05什麼是自我驗證預言？它如何影響你的「運氣」與人生選擇？

影片中的講者在工作很忙的時候，最常忘記照顧誰？

• 她的家人

• 她的朋友

• 她自己

• 她的寵物

除了吃助眠產品，影片中的講者還建議我們可以用什麼方法來放鬆自己？

• 一直工作不休息

• 放鬆練習和冥想

• 抱怨自己的運氣不好

• 對自己要求很嚴格

影片中提到，真正能走得遠的人是哪種人？

• 永遠不會累的人

• 願意停下來照顧自己的人

• 工作量最大的人

• 吃很多助眠產品的人

影片中的講者從小就相信自己運氣很好，這對她有什麼影響？

• 她考試常常考不好

• 她總是遇到倒楣的事情

• 她覺得考試之神會幫助她，讓她考試順利

• 她對自己要求很嚴格，不允許自己出錯

影片中提到的「自證預言」是什麼意思？

• 相信自己會成功，所以就一定會成功

• 相信自己會失敗，所以就一定會失敗

• 我們從一些小小的跡象中，去抓取自己想相信的東西，最後它變成我們的真實

• 別人對我們的期望，最後會變成我們的真實

影片中提到，當我們的焦慮在「適當」的位置時，對我們的表現會有什麼影響？

• 會吃掉我們的表現

• 會讓我們表現得更好

• 完全沒有影響

• 會讓我們無法專心

影片中講者和朋友在音樂會表演前，相信自己不會出錯，結果怎麼樣？

• 他們表現得很糟糕

• 他們真的沒有出錯，表現得很完美

• 他們因為太放鬆而忘記曲子

• 他們因為焦慮而無法上台

影片中透過這些故事，主要想告訴我們什麼道理？

• 只要努力練習，就不會出錯

• 運氣比什麼都重要

• 我們對自己的看法和信念，會影響我們的表現和結果

• 焦慮是完全不好的情緒，應該避免

焦慮的情緒會對我們造成什麼影響？

• 讓我們表現得更好

• 讓我們更專心

• 影響我們的表現和判斷

• 讓我們感到更快樂

相信自己能做好事情，會有什麼好處？

• 讓我們變得驕傲

• 焦慮會消失，表現會更好

• 讓別人覺得我們很厲害

• 讓我們不需要努力