Gaya Hidup Berkelanjutan

Bagaimana reaksi Mona setelah mencoba burger yang dibeli Ro'ut?

• Tidak menyukainya.

• Merasa biasa saja.

• Sangat menyukainya dan merasa lumer.

• Menolak untuk mencobanya.

Apa saja ciri-ciri makanan cepat saji (junk food) menurut penjelasan Bu Bidan?

• Tinggi serat, rendah kalori, dan kaya vitamin.

• Tinggi kalori, garam, lemak, gula, dan mengandung zat adiktif tambahan.

• Rendah kalori, tinggi protein, dan bebas pengawet.

• Hanya mengandung bahan alami tanpa tambahan apapun.

Apa dampak negatif dari sering mengonsumsi makanan cepat saji (junk food) menurut Bu Bidan?

• Meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

• Mempercepat penuaan dini dan memicu obesitas.

• Meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki pencernaan.

• Menurunkan risiko penyakit kronis.

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apa saja tips yang diberikan Mas Satriya agar tetap bisa mengonsumsi makanan cepat saji (junk food) dengan bijak?

• Makan setiap hari dalam porsi besar dan tidak perlu diimbangi.

• Makan hanya saat benar-benar ingin, diimbangi makanan bergizi, dan hindari rokok/minuman keras.

• Makan sesering mungkin, hindari sayur dan buah, dan merokok.

• Makan hanya sayur dan buah, tidak perlu makan junk food sama sekali.

Acara apa yang akan diadakan besok pagi di balai desa?

• Rapat warga

• Senam pagi bersama

• Kerja bakti

• Pertemuan PKK

Apa yang diduga menjadi penyebab jerawat Mona?

• Skincare abal-abal

• Kurang tidur

• Makan burger

• Alergi

Apa saja yang termasuk dalam gaya hidup sehat menurut penjelasan di video?

• Olahraga, hidup sehat, makan sehat

• Menggunakan skincare mahal, makan burger, tidur cukup

• Menghindari buah dan sayur, tidak berolahraga

• Menggunakan foundation tebal, makan makanan cepat saji

Siapa yang akan menjadi instruktur senam pagi besok?

• Mona

• Mbak Ro'ut

• Gadis berbaju ungu

• Gadis berbaju warna-warni