破了一個洞

哪些事，會讓你覺得心裡破了一個洞

• 心愛的筆消失或壞掉

• 突然下雨或颱風，讓期待已久的旅行泡湯

• 朋友不理我

• 考試考不好，得不到獎勵

• 親人或寵物死掉

冷風穿過破洞，會有什麼感覺

長出怪物的意思是

• 真的有一隻怪物從肚子生出來

• 出現不好的念頭，例如一直覺得自己很倒楣，或覺得努力一點幫助都沒有

• 這個人直接變成怪物

吸進來的意思是......

• 他是吸塵器

• 他開始覺得負面的事情都是刻意針對他

• 他有魔法吸入任何東西

他先嘗試吃東西，發現無法填洞，於是開始找更多其他很多塞子，請問這個愛心代表什麼

以下填補的物件暗示著什麼方式

Groups:

(a) 愛心

,

(b) 手機

,

(c) 甜食

,

(d) 藥物

• 吃亢奮的藥物，轉移自己的負面情緒

• 透過與網友聊天獲取肯定

• 吃抗憂鬱症的藥

• 透過手遊獲勝轉移負面情緒

• 需要朋友或家人關心與讚美

• 透過食物轉移情緒

哪些是填滿你覺得哪些是填滿心理那個洞的方式

• 不斷消費

• 自我肯定，不斷鼓勵自己覺得很棒

• 不斷升級網路世界的配備

• 自我努力，不斷努力和練習