masaje

¿Cuál de los siguientes es uno de los tres efectos principales que el masaje genera sobre la piel, según el video?

• Mejora la elasticidad de la piel y tiene un efecto exfoliante.

• Aumenta el tono muscular.

¿Qué sucede fisiológicamente en una contractura que no permite el correcto flujo sanguíneo, según el expositor?

• Las fibras se alargan, facilitando la circulación.

• Se limitan la Irrigación, lo que causa la acumulación de toxinas.

• Aumenta la capacidad contráctil de la zona afectada.

• Se generan microdesgarros musculares inmediatos.

El video menciona que las técnicas enérgicas (como la Percusión) buscan excitación muscular, mientras que los deslizamientos suaves y lentos buscan:

• Disminuir la vasodilatación.

• Mejorar el balance hormonal.

• inhibición y relajación muscular.

• Aumentar la adherencia del tejido.

¿Qué concepto describe el efecto del masaje que consiste en que el grosor de los vasos sanguíneos se hace más amplio, mejorando el aporte sanguíneo y la oxigenación?

• Vasoconstricción

• Vasodilatación

• Retorno Arterial

¿Cómo ayuda el masaje a nivel circulatorio a romper el círculo vicioso patológico (tensión → desecho → dolor)?

• Disminuyendo el dolor a nivel cerebral.

• Incrementando la vasoconstricción local.

• Aumentando el tono muscular en la zona de tensión.

• Mejorando el aporte sanguíneo (hiperemia) para oxigenar y eliminar desechos.

¿Cuál es el efecto directo del masaje sobre la tensión arterial que lo hace ideal para personas hipertensas?

• Disminución de la tensión arterial

• Aumento de la frecuencia cardíaca

• Vasoconstricción generalizada

• Inhibición del sistema parasimpático

¿Cuál de los siguientes es un efecto directo del masaje sobre el sistema digestivo?

• Aumenta la absorción de nutrientes en el estómago.

• Disminuye la producción de jugos gástricos.

• Mejora la motilidad intestinal (movilidad de los intestinos).

• Fortalece el diafragma.

Además de la mejora en la movilidad torácica, ¿cuál es el efecto que el masaje puede lograr en pacientes con condiciones pulmonares críticas, como neumonía?

• Expulsión de secreciones

• Aumento del volumen pulmonar residual

• Relajación del esternocleidomastoideo

¿cuáles son las hormonas relacionadas con el estrés que el masaje ayuda a reducir, y cuál es el principal beneficio psicológico buscado?

• Disminuye la secreción de hormonas de estrés y ansiedad, y mejora la calidad del sueño.

• Aumenta la producción de adrenalina y la irritabilidad.

• Disminuye la tensión arterial solo en la piel.

• Genera excitación muscular profunda para el movimiento.

El video menciona que el masaje mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y la irritabilidad. Explica esta conexión a nivel fisiológico: ¿Cómo se relaciona la sedación profunda y la disminución del dolor con la capacidad del cliente para mejorar su productividad y control sobre su estrés?