STA_小技巧：化衝動為洞見

在日常生活中，衝動行為可能導致哪些後果？

• 幫助做出快速決定

• 讓人感到後悔

• 減少生活壓力

• 提升情緒控制能力

STA框架的第一步是什麼？

• 暫停

• 思考

• 回顧

• 行動

在STA框架中，思考階段的主要目的是什麼？

• 快速做出決定

• 忽略問題的根本原因

• 分析情緒和後果

• 立即採取行動

學生在案例中如何成功應用STA框架？

• 直接踹開廁所門

• 冷靜分析問題的根本原因

• 忽略遊戲規則

• 立即採取行動解決問題

STA框架可以用什麼比喻來幫助記住其步驟？

• 交通紅綠燈

• 時鐘

• 地圖

• 指南針