tehnik dasar permainan bola volly

apa pengertian dari pasing

Bagaimana posisi awal kaki saat melakukan passing bawah dalam bola voli?

• Kaki rapat dan lutut lurus.

• Kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

• Satu kaki di depan dan satu kaki di belakang, lutut lurus.

• Kaki dibuka lebar dan lutut lurus.

Di bagian lengan mana bola sebaiknya mengenai saat melakukan passing bawah agar lebih stabil dan mudah diarahkan?

• Pergelangan tangan.

• Kepalan tangan.

• Bawah kepalan tangan (lengan bawah).

• Siku.

Bagaimana gerakan lengan yang benar saat mengayunkan tangan untuk passing bawah?

• Lengan ditekuk di siku dan diayunkan setinggi bahu.

• Lengan lurus sempurna hingga siku mengunci, ayunan tidak melebihi tinggi dada.

• Lengan lurus sempurna hingga siku mengunci, ayunan setinggi kepala.

• Lengan ditekuk di siku dan diayunkan setinggi pinggang.

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Bagaimana posisi awal tangan dan tubuh yang benar saat melakukan passing atas?

• Berdiri tegak, lutut lurus, tangan di depan dada.

• Berdiri tegak, lutut sedikit ditekuk, kedua tangan diangkat ke atas dengan telapak tangan terbuka menghadap depan dan siku menekuk.

• Berdiri tegak, lutut ditekuk, tangan lurus ke atas dengan telapak tangan tertutup.

• Berdiri tegak, lutut sedikit ditekuk, satu tangan diangkat ke atas.