Quis (Teknik Pernafasan)

Apa yang dimaksud dengan Inhale?

• teknik menghirup napas cepat melalui mulut

• teknik meniup udara melalui mulut

• teknik tahan nafas selama dalam air

• teknik bernafas dengan berulang ulang

Apa yang dimaksud dengan Exhale ?

• teknik menghirup napas cepat

• teknik menghirup napas lambat

• teknik bernafas penuh

• teknik bernafas sambil mengeluarkan gelembung

Bagaimana teknik bernafas yang baik selama berenang yang baik ?

• Mengambil Nafas Menggunakan Mulut dan Dikelurkan Mengunakan Hidung

• Mengambil Nafas Menggunakan Hidung dan Membuang Nafas Menggunakan Mulut

• Tidak Perlu Mengambil Nafas

• Menghirup Nafas Selama Di Dalam Air

Berikan tanggapan anda tentang video tersebut ?