NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsתזונה נכונה
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
מהי תזונה מאוזנת?
a)
תזונה שאוכלים בה בכל יום קבוצה אחרת של מזון
b)
תזונה שאנו מרגישים ממנה שבעים
c)
תזונה שאוכלים בה בכל יום מאכלים מכל קבוצות המזון ביחס המומלץ
d)
תזונה שאוכלים בה בכל יום מאכלים מכל קבוצות המזון ללא הגבלה
2.
איזה מוצר מהמוצרים הבאים מומלץ לצרוך יותר מהאחרים?
a)
שוקולד
b)
מרגרינה
c)
שמן זית
d)
חמאה
3.
מה עלול לקרות לגוף שלנו אם לא נצרוך חלבונים?
a)
הגוף שלנו לא יהיה מסוגל לבנות מסת שרירים
b)
לא תהיה לנו בכלל אנרגיה
c)
נרגיש צמאים כל הזמן
d)
נעלה במשקל
4.
מה מהבאים דומה לתפקיד הדלק במכונית?
a)
מים
b)
חלבונים
c)
פחמימות
d)
ויטמנים
5.
מה אפשר להסיק מכך שמבנה פירמידת המזון השתנה בשנים האחרונות?
a)
נושא התזונה לא נחקר כהלכה עד לפני כמה שנים
b)
החוקרים ממשיכים ללמוד דברים חדשים על התזונה
c)
פעם חשבו החוקרים שמזון מהיר הוא בריא
d)
רק לאחרונה הבינו החוקרים שפעילות גופנית מועילה לבריאות
6.
מה מייצג ציור המדרגות בפירמידת המזון?
a)
את גובה הפירמידה
b)
את מספר המנות ליום שכל אדם צריך
c)
את רמות התזונה השונות
d)
את חשיבות הפעילות הגופנית
7.
מה משמעות העובדה שהחלק הצהוב בפירמידת המזון הוא ממש קטן?
a)
שיש לאכול ירקות בשפע
b)
שיש להגביל את הצריכה של השמן והשומנים
c)
שיש לאכול דגנים רק לעתים רחוקות
d)
שכולם צריכים להיות צמחוניים
8.
מהי דוגמה לצריכה מבוקרת של ממתקים?
a)
אכילת ממתק בכל יום
b)
אכילת ממתק פעם בשבוע
c)
הימנעות מאכילת ממתקים כל הזמן
d)
אכילת ממתקים מתי שרק אפשר
9.
הלחם שייך לקבוצת ה...
a)
ויטמנים
b)
מינרלים
c)
דגנים
d)
חלבונים
10.
התירס שייך לקבוצת ה...
a)
פירות והירקות
b)
פחמימות
c)
ויטמנים
d)
חלבונים
11.
אבוקדו שייך לקבוצת...
a)
ויטמנים
b)
שומנים
c)
פירות וירקות
d)
מינרלים
Reset
