NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsZdrowe Odżywianie
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
Jakie produkty znajdują się na szczycie piramidy zdrowego odżywiania?
a)
mięso
b)
warzywa i owoce
c)
produkty mleczne
d)
oleje zawierające nienasycone oleje tłuszczowe
2.
Ile wynosi minimalna porcja warzyw i owoców, jaką powinno się spożywać w ciągu dnia?
a)
100g
b)
250g
c)
500g
d)
1000g
3.
Co powinno być podstawowym źródłem energii na codzień?
a)
produkty zbożowe
b)
produkty mleczne
c)
słodycze
d)
mięso
4.
Co jest najcenniejszym źródłem wapnia?
a)
jaja
b)
białe mięso
c)
produkty mleczne
5.
Które tłuszcze uważa się za szczególnie groźne?
a)
NNKT
b)
tłuszcze roślinne
c)
typu trans
d)
nienasycone
6.
Biały cukier to inaczej?
a)
skrobia
b)
glukoza
c)
sacharoza
d)
sól
7.
Jak często powinniśmy jeść ryby morskie?
a)
kilka razy w tygodniu
b)
kilka razy w miesiącu
c)
raz do roku
d)
od czasu do czasu; nie ma żadnych wskazań
8.
Jaka jest zalecana ilość posiłków dziennie?
a)
3
b)
5
c)
zależy od apetytu
d)
4
9.
Dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać...
a)
1g
b)
6g
c)
2g
d)
10g
10.
Ile litrów wody powinniśmy pić dziennie?
a)
1,5l
b)
3l
c)
5l
d)
2l
Reset
