Free Printable 3下翰林健康3-3-1天天吃早餐

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早餐不適合吃哪一種食物？

薯條

三明治

米漿

水果

我們一日的用餐，以哪一餐最重要？

早餐

中餐

午餐

宵夜

炸雞含有太多的什麼，要儘量避免食用？

糖分

油脂

鈣質

蛋白質

有關早餐的飲食原則，哪一項不正確？

多吃油炸食物

少吃太甜的食物

少吃太鹹的食物

搭配適量的蔬菜和水果

下面哪一種早餐內容比較符合健康原則？

泡麵、可樂

炸雞、紅茶

三明治、鮮奶

奶油蛋糕、可樂

下面哪一項不符合健康原則？

養成良好的生活習慣

每天運動　30　分鐘

為了減肥不吃早餐

早睡早起

100 %

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