NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsToiduained, tervislik toitumine
Total questions: 13
Worksheet time: 25mins
Name
Class
Date
1.
Kõige parem on süüa...
a)
praekartuleid
b)
keedetud kartulit koorega
c)
kartulikrõpse
d)
friikartuleid
2.
Teravilju ja kartuleid peaks toidupüramiidi järgi sööma...
a)
kõige vähem
b)
kõige rohkem
c)
keskmiselt
d)
üldse mitte
3.
Puu- ja köögivilju peaks päevas tarbima umbes...
a)
5 portsjonit
b)
kaks peotäit
c)
viis peotäit
d)
1 kg
4.
Piimatoodete hulka ei kuulu toidupüramiidi järgi...
a)
juust
b)
kohukesed
c)
piim
d)
kohvikoor
5.
Need on piimatoodetes ja tugevdavad tervist ningleevendavad seedeprobleeme.
a)
antibiootikumid
b)
probiootikumid
c)
biootikumid
d)
prootikumid
6.
Mitu korda nädalas võiks süüa kala?
a)
Mitte ühtegi.
b)
Vähemalt kaks.
c)
Vähemalt viis.
d)
Vähemalt kolm.
7.
Inimene omastab kergemini munas sisalduvaid valke, vitamiine ja mineraalaineid, kui muna on...
a)
Toores.
b)
Praetud.
c)
Keedutud täiesti kõvaks.
d)
Keedetud poolkõvaks.
8.
Rasvad on toidupüramiidis kõige kõrgemal, sest...
a)
Need on kõige energiarikkamad.
b)
Neis on kõige vähem energiat.
c)
Neid ei tohi süüa.
d)
Need on halvad.
9.
Maiustusi ja näkse...
a)
Tuleks süüa üle päeva.
b)
Pole kohustus süüa.
c)
Peab iga päev sööma.
d)
Peab iga päev natukene sööma.
10.
Tervisliku toitumise üks põhialustest: söö vastavalt vajadusele. Mis see tähendab?
a)
Söö alati pigem rohkem.
b)
Söö nii palju, kui sul energiat tarvis läheb.
11.
Tervisliku toitumise üks põhialustest: söö tasakaalustatult. Mis see tähendab?
a)
Söö selliseid toiduaineid, mida hing ihaldab.
b)
Menüüs peab olema toiduaineid erinevatest toidugruppidest.
12.
Tervisliku toitumise üks põhialustest: mõõdukus. Mis see tähendab?
a)
Toiduaineid tuleb süüa parajas koguses.
b)
Toiduaineid tuleb iga kord kaaluda.
13.
Tervisliku toitumise üks põhialustest: mitmekülgsus. Mis see tähendab?
a)
Süüa tuleb erinevaid toiduaineid.
b)
Süüa tuleb palju kalleid toiduaineid.
Reset
