NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsMaeth
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Ar gyfartaledd mae angen faint o galoriau i ddynion pob dydd?
a)
3000
b)
2750
c)
2500
d)
2000
2.
Ar gyfartaledd, faint o galoriau oedd Anthony Joshua yn bwyta mewn diwrnod ymarfer?
a)
4000
b)
4500
c)
5000
d)
5500
3.
Beth yw'r prif ffynhonnell egni?
a)
Carbohydradau
b)
Braster
c)
Protein
d)
Carbs
4.
Beth yw'r 2 gwahanol math o garbohydradau?
a)
Syml a Cydbwyso
b)
Siml a cymleth
c)
Syml a chymleth
d)
Syml a cymleth
5.
Enghraifft o ba path o garbohydrad yw pasta:
a)
Syml
b)
Cymleth
6.
Mae braster hefyd yn darparu egni i ni...
a)
Cywir
b)
Anghywir
7.
Pa math o fraster sy'n dda i ni?
a)
Dirlawn
b)
Amlannirlawn
8.
Mae protein yn helpu'r proses....
a)
Ymadfer
b)
Ymarfer
c)
Adfer
d)
Ymlacio
9.
Beth yw'r 5 prif ffynhonnell egni?
a)
Carbohydradau, Mwynau, Ffibr, Protein & Braster
b)
Carbohydradau, Braster, Protein, Mwynau & Dwr
c)
Ffibr, Dwr, Mineralau, Mwynau & Braster
d)
Carbohydradau, Braster, Protein, Fitaminau & Mwynau
Reset
