NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsPK 2.0
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
" Tidak boleh menerima kenyataan jika orang lain lebih hebat daripada diri sundiri "
Pernyataan di atas merujuk kepada punca konflik dan stres iaitu _____________ .
Pernyataan di atas merujuk kepada punca konflik dan stres iaitu _____________ .
a)
Sikap iri hati
b)
Sombong dan angkuh
c)
Masalah keluarga
d)
Tiada keyakinan diri
2.
Apakah ciri-ciri negatif rakan sebaya yang perlu kita hindari ?
1. Sering melanggar peraturan sekolah
2. Menghisap rokok dan dadah
3. Melakukan kegiatan vandalisme
4. Tidak menghormati ibu bapa & guru
1. Sering melanggar peraturan sekolah
2. Menghisap rokok dan dadah
3. Melakukan kegiatan vandalisme
4. Tidak menghormati ibu bapa & guru
a)
1 , 2 dan 3
b)
2 , 3 dan 4
c)
1 , 3 dan 4
d)
1 , 2 , 3 dan 4
3.
1. Degupan jantung cepat dan tidak teratur
2. Sukar bernafas
3. Sakit dada
4. Cepat berpeluh
Pernyataan di atas merujuk kepada simptom bagi penyakit tidak berjangkit, iaitu ____________ .
2. Sukar bernafas
3. Sakit dada
4. Cepat berpeluh
Pernyataan di atas merujuk kepada simptom bagi penyakit tidak berjangkit, iaitu ____________ .
a)
Asma
b)
Penyakit jantung
c)
Tekanan darah tinggi
d)
Diabetes
4.
Berikut adalah merupakan perubahan fizikal seorang perempuan apabila akil baligh,Kecuali
a)
Punggung melebar
b)
Tumbuh bulu ketiak
c)
Suara menjadi garau
d)
Tumbuh jerawat
5.
Berikut merupakan kepentingan pengambilan sarapan pagi, kecuali
a)
Meningkatkan kemampuan otak
b)
Memberi kecergasan badan
c)
Menambah berat badan
d)
Memberi tenaga pada tubuh
6.
Apakah tanda-tanda konflik dan stres terhadap individu ?
1. Kemurungan
2. Hilang selera makan
3. Berasa loya dan muntah-muntah
4. Sakit kepala dan sukar tidur
1. Kemurungan
2. Hilang selera makan
3. Berasa loya dan muntah-muntah
4. Sakit kepala dan sukar tidur
a)
1 , 2 dan 3
b)
2 , 3 dan 4
c)
1 , 3 dan 4
d)
1 , 2 , 3 dan 4
7.
Apakah maksud akil baligh ?
a)
Satu peringkat apabila tubuh berubah daripada kanak-kanak kepada seorang dewasa
b)
Sudah matang sifat-sifat kelakiannya
c)
Sudah cukup besar dan cukup matang
d)
Satu peringkat apabila tubuh berubah daripada kanak-kanak kepada seorang remaja
8.
Berikut merupakan kepentingan pengambilan sarapan yang sihat bagi seseorang pelajar, kecuali
a)
Meningkatkan kemampuan otak
b)
Memberi tenaga kepada tubuh badan
c)
Memberi kecergasan badan yang berpanjangan
d)
Membantu mengawal berat badan yang seimbang
9.
Apakah tindakan anda sekiranya adik atau abang anda terlibat dengan gejala sosial ?
a)
Turut serta dalam aktiviti tersebut bersama-sama
b)
Memberi nasihat yang baik apabila di rumah
c)
Memarahi mereka di khalayak ramai
d)
Memdiamkan diri sahaja
10.
Mengapakah maklumat pada label makanan sangan penting ?
a)
Penting untuk menunjukkan kandungan bahan sesuatu produk makanan
b)
Penting dalam pemilihan dan penyediaan makanan yang selamat dan berkhasiat
c)
Penting sebagai rujukan jika terdapat masalah berkaitan dengan produk makanan
d)
Rujukan senarai nutrien yang terkandung dalam makanan
11.
Apakah perubahan fizikal yang dialami oleh kanak-kanak lelaki selepas akil baligh ?
1. Punggung melebar
2. Suara menjadi garau
3. Tumbuh bulu ketiak dan dada
4. Payu dara membesar
1. Punggung melebar
2. Suara menjadi garau
3. Tumbuh bulu ketiak dan dada
4. Payu dara membesar
a)
1 dan 2
b)
3 dan 4
c)
2 dan 3
d)
1 dan 4
12.
Apakah maksud stres ?
a)
Keadaan di mana seseorang merasa tertekan
b)
Apabila seseorang itu tidak dapat berfikir dengan waras
c)
Apabila seseorang itu tidak dapat membezakan mana yang baik atau pun buruk
d)
Keadaan apabila seseorang itu cepat hilang sabar
13.
Berikut merupakan simptom bagi pesakit yang menghidap penyakit jantung.
1. Sakit dada
2. Batuk
3. Lumpuh
4. Buta
1. Sakit dada
2. Batuk
3. Lumpuh
4. Buta
a)
1 dan 4
b)
2 dan 3
c)
3 dan 4
d)
1 dan 3
14.
Apakah kesan alkohol terhadap fizikal manusia dalam jangka masa panjang ?
a)
Kebersihan diri terabai
b)
Bertengkar dan merosakkan barang-barang
c)
Menyebabkan hati menjadi rosak
d)
Mengalami muntah yang berterusan
15.
" Muka berjerawat dan berat badan bertambah "
Berdasarkan pernyataan di atas, apakah cara yang sesuai untuk mengawal kedua-dua perubahan fizikal tersebut.
Berdasarkan pernyataan di atas, apakah cara yang sesuai untuk mengawal kedua-dua perubahan fizikal tersebut.
a)
Melakukan aktiviti bersukan
b)
Menggunakan rawatan tradisional
c)
Memakai pakaian yang sopan
d)
Mengamalkan diet yang seimbang
16.
Apakah punca konflik dan stres dalam diri sendiri ?
1. Masalah pelajaran
2. Masalah keluarga
3. Tiada keyakinan diri
4. Serangan penyakit
1. Masalah pelajaran
2. Masalah keluarga
3. Tiada keyakinan diri
4. Serangan penyakit
a)
1 , 2 dan 3
b)
1 , 3 dan 4
c)
2 , 3 dan 4
d)
1 , 2 dan 4
17.
Berikut merupakan simptom bagi penyakit Diabetis, kecuali
a)
Sukar bernafas
b)
Penurunan berat badan
c)
Luka lambat sembuh
d)
Penglihatan menjadi kabur
18.
Apakah jenis kemalangan yang boleh mengakibatkan kecederaan lebam dan terseliuh ?
a)
Terjatuh basikal
b)
Terkena pisau
c)
Tersandung
d)
Tergelincir
19.
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah jenis makanan yang perlu dimakan secara sederhana ?
a)
Aiskrim, Kuih-muih dan keropok
b)
Mee Goreng, Roti Canai dan Nasi Lemak
c)
Tembikai, Sawi dan Lobak
d)
Ayam, daging dan susu
20.
1. Tiada keyakinan diri
2. Sukar memahami pelajaran
3. Harapan ibu bapa dan guru yang tinggi
Pernyataan di atas merujuk kepadapunca konflik dan stres. Apakah punca konflik dan stres tersebut ?
2. Sukar memahami pelajaran
3. Harapan ibu bapa dan guru yang tinggi
Pernyataan di atas merujuk kepadapunca konflik dan stres. Apakah punca konflik dan stres tersebut ?
a)
Imej diri
b)
Rakan sebaya
c)
Masalah keluarga
d)
Masalah pelajaran
Reset
