Free Printable System Cyhyrol

Worksheets

System Cyhyrol

Total questions: 12

Worksheet time: 11mins

Name

Class

Date

Mae 3 math o gyhyr; Llyfn, Sgerbydol a Cardiaidd. Pa un yw'r un sydd gyda swyddogaeth o symud brif cyhyrau'r corff?

Llyfn

Sgerbydol

Cardiaidd

Cyhyr rheoledig yw:

Cyhyrau sydd ddim dan ein rheolaeth ymwybodol ni.

Cyhyr sydd o dan ein rheolaeth ni ac felly gallwn symud y cyhyrau yma pan gyddwn ni eisiau.

Cyfangiad consentrig yw:

Pryd mae'r cyhyrau yn lleihau ac yn creu grym

Pryd mae'r cyhyrau'n mynd yn hirach

Pryd mae cyhyrau yn aros yw un hyd.

Gwrthweithydd yw:

Cyhyr sy'n lllaesu i ganiatau symud digwydd

Cyhyrau sy'n cael eu defnyddio i gynhyrchu symud

Cyhyr sy'n plygu aelod yn y cymal

Mae dau math o ffibr cyhyrol: Ffibrau'n sy'n ymateb yn gyflym a ffibrau sy'n ymateb yn araf.Pa math sydd yn cael ei defnyddio ar gyfer gweithgareddau anaerobig?

Araf

Cyflym

Y ddau

Pa fath o gyfangiad sydd yn gweld hyd y cyhyr yn newid?

Isometrig

Isotonig

Enghraifft o weithgaredd ble mae cyfangiad isometrig yw?

Gwrthwasgiadau

Bwrw pel tenis

Plank

Eisteddiadau

Mae cyhyrau yn gweithio mewn parau. Os yw'r prif symudwr/tynhawr yn gweithio, beth yw'r term ar gyfer y cyhyr arall sydd yn helpu'r symudiad?

Gweithydd

Gwrthweithydd

Tarddle

Beth yw'r prif symudwr/tynhawr yn y symudiad yma?

Croth

Llinyn y Garrau

Cwadriceps

Deuben

10.

Enwi'r math o gymal mae'r cymal yn yr ysgwydd a gweithred y cymal yna a gwelir yn y llun?

Colfach, estyn

Pelen a chrau, alldynnu

Pelen a chrau, atynnu

Colfach, atynnu

11.

Nodwch y fath o gyfangiad gwelir yn y llun

Isotonig consentrig

Isotonig ecsentrig

Isometrig

12.

Enwi'r prif symduwr yng ngymal yr ysgwydd yn y symudiad crucifix ar y rings gymnasteg

Pectoralau

Trapesiws

Latimus Dorsi

Deltoid

100 %

System Cyhyrol

Total questions: 12

Worksheet time: 11mins

Similar Resources on Wayground