Free Printable Dulliau Ymarfer Lefel A

Worksheets

Name

Class

Date

Mae yna _____ o dduliau ymarfer

Mae ymarfer ysbeidiol yn gweithio ar un cydran yn unig

Gywir

Anghywir

Nod ymarfer dwysedd uchel (HIIT) yw i gael curiad calon chi ar:

75%-85%

75%-90%

80%-95%

85%-100%

Mae ymarfer symudedd yn gwella:

Cydbwysedd

Hyblygrwydd

Cydbwysedd & Hyblygrwydd

Mae ____ o gwahanol fathau o ymestyn o fewn yr ymarfer symudedd

Reset

Similar Resources on Wayground