NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsสุขศึกษา
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
อาหารให้พลังงานคือข้อใด
a)
ผัก
b)
ข้าว
c)
ผลไม้
d)
เนื้อ
2.
เหงือกและฟันแข็งแรงด้วยอาหารใด
a)
ข้าว แป้ง
b)
ไขมัน พืช
c)
ผักและผลไม้
d)
น้ำตาล
3.
แต่ละวันควรกินอาหารให้ครบกี่หมู่
a)
2 หมู่
b)
3 หมู่
c)
4 หมู่
d)
5 หมู่
4.
สายตาดีด้วยอาหารตามข้อใด
a)
แตงกวา
b)
สายบัว
c)
ผักบุ้ง
d)
กระถิน
5.
อาหารในข้อใดควรหลีกเลี่ยง
a)
เนื้อสัตว์
b)
ผลไม้
c)
ผลไม้ดอง
d)
ส้มตำ
6.
อาหารในข้อใดมีโปรตีนครบถ้วนตามหลักโภชนา
a)
เต้าหู้เหลือง
b)
นมสด
c)
เนื้อสัตว์
d)
ไข่
7.
การส่งเสริมให้ร่างกายเจริญเติมโต วัยรุ่นควรทานอาหารอะไร
a)
เนย ผักสีเขียว
b)
ไข่ มะเขือเทศ
c)
เนื้อสัตว์ ข้าวจ้าว
d)
น้ำมันมะพร้าว ถั่วเหลือง
8.
ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กรับประทานอาหารอะไรเพื่อป้องกันฟันผุ
a)
น้ำอัดลม
b)
น้ำหวาน
c)
นมหวาน
d)
นมเปรี้ยว
9.
เพื่อเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงวัยรุ่นควรรับประทานอะไร
a)
เนย
b)
นม
c)
ข้าวจ้าว
d)
ผลไม้
10.
ข้อใดเป็นปัจจัยที่ซ่อมแซมร่างกายมนุษย์ที่สึกหร๋อให้เป็นปกติ
a)
การออกกำลังกาย
b)
อากาศที่หายใจ
c)
พลังงานจากอาหาร
d)
พักผ่อนที่เพียงพอ
Reset
