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WorksheetsErnährungsquiz
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
Was hat am wenigsten Kalorien?
a)
Brotchips
b)
Salzstangen
c)
Gummibärchen
2.
Wofür ist Kalzium besonders wichtig?
a)
Knochen
b)
Muskeln
c)
Organe
3.
Wie nennt man Menschen, die keinerlei tierische Produkte essen, also neben Fleisch und Fisch auch keinen Honig und keine Milchprodukte essen?
a)
Vegetarier
b)
Epileptiker
c)
Veganer
4.
Was ist gesünder: Brauner Zucker oder Honig?
a)
Brauner Zucker
b)
Honig
c)
Beides ist gleich ungesund
5.
Was hilft dem Körper nach einem ausgiebigen, fettreichen Essen am besten?
a)
Ein Glas Schnaps
b)
Ein Spaziergang
c)
Eine Tasse Kaffee
6.
Weshalb ist Fisch so gesund?
a)
Weil er viel Eiweiss enthält.
b)
Wegen der vielen Kohlenhydrate.
c)
Weil er durstig macht.
7.
Eisen wird vom Körper am besten aufgenommen, wenn es ...
a)
... in seiner ursprünglichen Form, also z.B. Nägel, in Nahrung eingelegt und dann gegessen wird.
b)
... zusammen mit Vitamin C konsumiert wird.
c)
... als Vitamintablette in Wasser aufgelöst wird.
8.
Wo sind sogenannte "leere" Kalorien enthalten?
a)
Sonnenblumenöl
b)
Eier
c)
Zucker
9.
Wie viel Portionen Obst und Gemüse sollte man laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung täglich essen?
a)
3
b)
4
c)
5
10.
Spät abends essen macht dick: Stimmt das?
a)
Nein, entscheidend ist nicht wann, sondern wie viel man über den Tag verteilt isst.
b)
Nur wenn man nichts dazu trinkt.
c)
Ja, weil man mindestens drei Stunden vorm Schlafengehen nichts mehr essen.
11.
Was zeichnet Ballaststoffe aus?
a)
Sie verursachen Durchfall und Blähungen.
b)
Sie halten länger satt.
c)
Sie machen dick.
12.
Wie viel sollte man täglich trinken?
a)
Etwa einen Liter.
b)
Mindestens 1,5 Liter.
c)
Nicht mehr als zwei Liter.
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