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WorksheetsHábitos de vida saludables:frutas y verduras
Total questions: 54
Worksheet time: 3hrs 21mins
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Class
Date
1.
¿Qué fruta es?
a)
la lima
b)
el limón
c)
el papaya
d)
la naranja
2.
¿Qué verdura es?
a)
la espinaca
b)
la alcachofa
c)
el esparrago
d)
el rábano
3.
¿Qué verdura es?
a)
el aguacate
b)
el rábano
c)
el guisante
d)
la habichuela
4.
¿Qué verdura es?
a)
la espinaca
b)
la cebolla
c)
el brócoli
d)
la coliflor
5.
¿Qué verdura es?
a)
el brócoli
b)
el brócoli blanco
c)
los guisantes
d)
la coliflor
6.
¿Qué verduras son?
a)
las habichuelas
b)
los frijoles verdes
c)
los hongos
d)
los beanos verdes
7.
¿Qué verduras son?
a)
los limones
b)
las habichuelas
c)
los guisantes
d)
las uvas
8.
¿Qué verduras son?
a)
los champiñónes
b)
las calabazas
c)
los pepinos
d)
los repollos
9.
¿Qué verdura es?
a)
la coliflor
b)
el repollo
c)
la ensalada
d)
la patata
10.
¿La calabaza es una fruta o verdura?
a)
es una fruta
b)
es una verdura
11.
¿El aguacate es una fruta o verdura?
a)
Es una fruta
b)
Es una verdura
12.
¿El pepino es una fruta o verdura?
a)
Es una fruta
b)
Es una verdura
13.
¿Cuántas calorías tienen las uvas?
a)
20 calorías/100 g
b)
66 calorías/100 g
c)
33 calorías/100 g
d)
99 calorías/100 g
14.
La uva es la fruta de _________________.
a)
los artistas
b)
las muchachas
c)
los deportistas
d)
los doctores
15.
La manzana es buena porque tiene...
a)
mucha fibra.
b)
piel.
c)
lípidos.
d)
antioxidantes.
16.
¿Por qué es importante lavar la piel de la manzana?
a)
Tiene vitaminas
b)
Tiene laxante
c)
Tiene pilas
d)
Tiene pesticidas
17.
¿Cuál fruta es un laxante?
a)
La uva
b)
la ciruela
c)
la naranja
d)
la manzana
18.
¡Necesitas energía! ¿Qué debes comer?
a)
Los champiñones
b)
Las castañas
c)
El brócoli
d)
El higo
19.
El color violeta del higo se debe a ___________.
a)
las vitaminas
b)
las calorías
c)
los grasos
d)
los antioxidantes
20.
¿Cuál tiene mayor cantidad de vitamina C?
a)
El kiwi
b)
La naranja
c)
El pimiento rojo
d)
El perejil
21.
¿Qué verdura tiene 22 calorías por 100g?
a)
La calabaza
b)
El brócoli
c)
Los champiñones
22.
¿Qué minerales tiene el brócoli?
a)
calcio y potasio
b)
manganeso y cobre
c)
calcio y cobre
d)
potasio y manganeso
23.
Es importante comer verduras y frutas porque
a)
ayudan a combatir la salud
b)
nos mantienen deshidratados
c)
ayudan a desarrollar el organismo
24.
Es importante ___ mucha sal en la dieta.
a)
evitar
b)
incluir
c)
consumir
25.
Para un cuerpo sano, no debes consumir las ____.
a)
frutas
b)
vegetales
c)
fibra
d)
bebidas gaseosas
26.
Choose the best response:
¿Que debo hacer?
¿Que debo hacer?
a)
Debes comer la comida frita.
b)
Debes beber las bebidas gaseosas.
c)
Debes dormir lo suficiente.
27.
¿Cuáles son los alimentos que debes comer en mayor cantidad?
a)
Verduras y Frutas
b)
Frijoles
c)
Pan
d)
Agua y Refresco
28.
¿Cómo es una comida balanceada?
a)
Cuando no comes nada
b)
Cuando comes mucha chatarra
c)
Cuando comes mucho
d)
Cuando combinas un alimento de cada grupo
29.
¿Cuál es una fruta?
a)
la uva
b)
el azúcar
c)
el pimiento
d)
el pescado
30.
¿Cuál es una verdura?
a)
la manzana
b)
el pollo
c)
la zanahoria
d)
la leche
31.
Típicamente, ¿Qué bebes para el desayuno?
a)
Nunca bebes el refresco.
b)
Típicamente como pastel.
c)
Normalmente beber el jugo de naranja.
d)
Siempre bebo la leche.
32.
a)
la cena
b)
la merienda
c)
las grasas
d)
la sandía
33.
¿Por qué no comes la pasta ni el pan?
a)
Porque tengo una dieta sin glúten.
b)
Porque tengo alergias a los nueces.
c)
Porque soy italiano.
d)
Porque la pasta es deliciosa.
34.
¿Qué crees que podría significar "saludable"?
a)
comida que es rápida de preparar
b)
algo que no te hace daño
c)
comida que contiene ingredientes para mejorar la salud
d)
comida que funciona para llenarte
35.
Hay que tomar verduras y frutas porque
a)
el cuerpo necesita vitaminas
b)
tienen muchas toxinas
c)
eliminan vitaminas
36.
¿Cuánto tiempo debes de hacer ejercicio diariamente?
a)
1 hora
b)
30 minutos
c)
1 hora y media
37.
¿Es una comida saludable?
a)
Sí, la hamburguesa es saludable.
b)
No, la hamburguesa no es saludable.
c)
Sí, el arroz es saludable.
d)
No, el arroz no es saludable.
38.
¿Es una comida saludable?
a)
Sí, la ensalada es saludable.
b)
No, la ensalada no es saludable.
c)
Sí, el pan es saludable.
d)
No, el pan no es saludable.
39.
Debes desayunar todos los dias.
a)
verdad
b)
falso
40.
Es bueno comer tres_____al dia.
a)
bananas
b)
comidas
c)
desayunos
41.
Debes beber mucha agua.
a)
verdad
b)
falso
42.
Que productos son en el grupo de los productos lacteos.
a)
leche, el queso,el yogur, y otra comida que contiene proteinas
b)
vegetales, frutas, espinaca y otras verduras verdes.
c)
el pan, el cereal, el arroz, y las pastas.
43.
Cuantos debemos comer del grupo del frutas y las verduras al dia?
a)
entre dos y cuatro raciones de frutas y entre tres y cinco raciones de verduras cada dia.
b)
Entre ocho y trece raciones de fruta y entre once y quince raciones de verduras cada dia.
c)
entre cero y uno raciones de frutas y cero raciones de verduras al dia.
d)
entre viente raciones de frutas y veinticinco raciones de verduras al dia.
44.
¿Cuántos litros de agua debes de tomar al día?
a)
1 litro
b)
2 litros y medio
c)
3 litros
d)
6 litros
45.
Qué tipo de comida te da energía?
a)
la proteína y carbohidratos
b)
las grasas
c)
las frutas y verduras
46.
Qué tipo de comida te da vitaminas?
a)
frutas y vegetales
b)
proteina y carbohidratos
c)
grasas sanas
47.
Los huevos son ...
a)
proteina
b)
carbohidratos
c)
vegetales
48.
Que es esto?
a)
lechuga
b)
esparrago
c)
espinaca
49.
este desayuno no tiene proteina
a)
cierto
b)
falso
50.
Que tipo de comida es la pasta?
a)
proteina
b)
lacteos
c)
carbohidrato
51.
Que es esto?
a)
una ensalada de vegetales
b)
una ensalada de frutas
c)
una ensalada con granos
52.
Cuál es la mejor descripción de lo que hace una persona con una vida saludable?
a)
come comidas sanas y balanceadas, hace ejercicio, y duerme suficiente
b)
come comida chatarra, hace ejercicio, duerme poco
c)
duerme mucho, come comida sana, hace un poco de ejercicio
d)
come comida rápida, no hace ejercicio y duerme mucho
53.
Las hortalizas son vegetales producidos por la huerta
a)
Verdadero
b)
Falso
54.
Las verduras son
a)
Frutos con hojas
b)
Un tipo de hortalizas
c)
Cualquier parte de las hortalizas
d)
La parte verde de la hortaliza
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