Quelles sont les conséquences du stress sur notre santé physique ?

Quelles sont les conséquences du stress sur notre santé psychologique ?

Quelles sont les conséquences du stress au niveau intellectuel ?

Quels sont les moyens de diminuer son stress?

Le degré de stress que nous subissons est individuel.

Avoir de la misère à écouter en classe ne peut être relié au stress.

Se chicaner souvent avec ses parents n'est pas une source de stress pour un adolescent.

Avoir de la difficulté à dormir est l'un des symptômes du stress.

Le stress n'est jamais positif pour une personne.

Le rire augmente la production d'endorphine, hormone qui réduit le cortisol et l'adrénaline.

On peut apprendre à gérer son stress .

Certaines personnes lorsqu'elles deviennent stressées, font tout plus vite ; ex: parlent vite,mangent vite, marchent vite...

Il est exagéré de supposer qu'un stress peut aboutir à un épuisement professionnel .

Parler au téléphone en faisant ses devoirs nuit à la concentration et augmente le stress.