NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsY12 食物与健康
Total questions: 18
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
吃水果的最佳时间是？
a)
饭前
b)
饭后
2.
睡前最少几小时不要吃东西？
a)
一小时
b)
两小时
c)
三小时
d)
四小时
3.
反式脂肪酸不存在于哪种食物中？
a)
印度抛饼
b)
爆米花
c)
炸薯片
d)
酸奶
4.
吃了会产生快乐感的食物不包含哪种水果？
a)
葡萄柚
b)
榴莲
c)
香蕉
d)
香蕉
5.
油脂含量高的食物，人体需要花多长时间代谢？
a)
5-7小时
b)
8-10小时
c)
3-4小时
d)
12小时左右
6.
常吃宵夜，容易得什么病？
a)
肝癌
b)
食道癌
c)
胃癌
d)
结肠癌
7.
吃水果和主食的时间间隔最好在多长时间？
a)
15分钟
b)
半个小时
c)
一个小时
d)
40分钟
8.
五谷杂粮中”五谷“指的是？
a)
稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类
b)
黄豆、燕麦、大豆、土豆、薯类
c)
稻谷、麦子、黄米、玉米、薯类
d)
稻谷、麦子、土豆、莜面、薯类
9.
成年男子一天需摄入多少大约多少卡路里?
a)
2100卡路里
b)
1500卡路里
c)
1800卡路里
d)
2600卡路里
10.
每天喝多少酸奶合适？
a)
150-250克
b)
250-500克
c)
50克
d)
600克
11.
每餐中应该有多少热量来自蛋白质？
a)
15%－20%
b)
25%
c)
10%
d)
30%
12.
热量最高的水果是？
a)
樱桃
b)
红枣
c)
枇杷
d)
李子
13.
香蕉含有微量元素___，适合运动后食用，可消除疲劳。
a)
钾
b)
铁
c)
硼
d)
镁
14.
泡菜在腌制过程中容易造成致癌物质____过量，
a)
硫酸铵
b)
三聚氰胺
c)
霉菌
d)
亚硝酸盐
15.
每100克蛋糕中含有普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的？
a)
10%
b)
15%
c)
25%
d)
8%
16.
100克油条的热量是多少？
a)
388卡路里
b)
100卡路里
c)
200卡路里
d)
350卡路里
17.
食品的热量由什么产生？
a)
碳水化合物、脂肪
b)
脂肪和蛋白质
c)
碳水化合物、蛋白质
d)
碳水化合物、脂肪和蛋白质
18.
眼睛干涩，视力模糊，需要补充什么微量元素？
a)
维生素A，钙和锌
b)
维生素B, 叶黄素
c)
硒，铜
d)
镁、铁
Reset
