NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsFitnessinstruktør: Fysiologi
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Name
Class
Date
1.
ATP er...
a)
energimolekyle fundet i alle celler
b)
ikke fundet i hjernecellerne
c)
initialer for ham der opfandt dødløft
d)
findes kun i kvinder
e)
ikke vigtig for cellerne
2.
Mitochondrier har noget at gøre med ...
a)
Svedproduktionen
b)
Forbrænding af fedt og kulhydrat
c)
Dannelsen af mælkesyre
d)
Respirationen
3.
Hvad kan ATP sammenlignes med?
a)
En bil
b)
Genopladeligt batteri
c)
Et tog
4.
Hvad er kapillærer?
a)
Væksthormon
b)
Den mindste del i lungerne
c)
Små blodårer
5.
Hvad er hypertrofi?
a)
Et udtryk for muskeltilvækst
b)
Et udtryk for muskeludholdenhed
c)
Et udtryk for muskelstyrke
6.
Hvilken energiproces er mest fremherskende når du træner ved 5RM?
a)
Anaerob
b)
Aerob
7.
Hvad skal være tilstede for at forbrændingen kan foregå?
a)
B12-vitamin
b)
Næringsstof (fedt og kulhydrat) og Ilt (O2)
c)
Kuldioxid (CO2)
8.
Type I muskelfibre er de ...
a)
Langsomme muskelfibre
b)
Hurtige muskelfibre
c)
Muskelfibre der kan gå fra hurtige til langsomme muskelfibre
9.
Hvilke to systemer kan nervesystemet deles op i?
a)
Det autonome og somatiske nervesystem
b)
Det somatiske og perifere nervesystem
c)
Det sympatiske og parasympatiske nervesystem
d)
Det centrale og autonome nervesystem
10.
Mitokondrier hjælper i forbindelse med ...
a)
Svedproduktionen
b)
Forbrændingen
c)
Dannelsen af mælkesyre
d)
Vejrtrækningen / respirationen
11.
Ved den anaerobe proces sker gendannelsen af ATP uden ilt. Den eene af disse processer er spaltningen af CrP (kreatinphosfat). Hvornår bruges denne metode til gendannelse af ATP?
a)
De første 30 sekunder
b)
De første 6-10 sekunder
c)
Det første minut
12.
ATP er ...
a)
Et molekyle fyldt med energi
b)
Et organ
c)
En type celle
13.
Hvordan kan kroppen hurtigst gendanne ATP?
a)
Anaerob spaltning
b)
Aerob forbrænding
14.
Skal der være ilt tilsted, for at forbrændingsprocessen kan forløbe?
a)
Nej
b)
Ja
15.
Hvilken proces til gendannelse af energi er mest effektiv?
a)
Aerob forbrænding
b)
Anaerob spaltning
16.
Hvilket nervesystem styres mere eller mindre uden for bevidstheden?
a)
Det somatiske nervesystem
b)
Det autonome nervesystem
17.
Hvad er navnene på de proteintråde, der findes i muskelcellerne?
a)
Attraktin og Modistin
b)
Aktin og Myosin
18.
Hvad er adaptation?
a)
En organisme vil forsøge at lagre så meget energi som muligt.
b)
En organisme vil opretholde det nødvendige funktionsniveau ved anvendelse af mindst mulig energi.
c)
En organisme vil tilpasse sig de krav, der bliver stillet til den i et givent miljø.
19.
Hvad er kredsløbets primære opgave i kroppen?
a)
Transport
b)
Nedbrydning
c)
Opbygning
20.
Kredsløbstræning ...
a)
Forbedrer fordøjelsen
b)
Forbedrer musklernes evne til at optage ilten
c)
Mindsker forbrændingen
21.
Kredsløbstræning ...
a)
Træner hjertets pumpeevne
b)
Får dig til at spise mindre fedt
c)
Gør dig smidigere
Reset
