NEW
Font size
Worksheetsสุขศึกษาและพละศึกษา ป.3
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
เพราะเหตุใดจึงต้องมีการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
เพื่อตรวจสอบระดับสติปัญญาของผู้ทดสอบ
เพื่อตรวจสอบความสามารถทางด้านกีฬาของผู้ทดสอบ
เพื่อตรวจสอบระดับการไหลเวียนโลหิตของผู้ทดสอบ
เพื่อตรวจสอบระดับความสามารถในการทำงานของผู้ทดสอบ
ก่อนการทดสอบวิ่งเก็บของควรเตรียมอุปกรณ์ข้อใด
แก้วน้ำ
ไม้ที
วงเวียน
นาฬิกาจับเวลา
ก่อนทดสอบยืนกระโดดไกล ผู้ทดสอบควรทำอย่างไร
ยืนปลายเท้าทั้งสองชิดเส้นเริ่ม
ยืนเขย่งขาเดียวห่างเส้นเริ่มประมาณ 5 เมตร
ยืนโล้ตัวไปข้างหน้า ปลายเท้าใดเท้าหนึ่งอยู่ข้างหน้า
ยืนบนแท่นสปริง แกว่งแขนไปด้านหลัง
“โอ่งยืนกระโดดไกลครั้งที่ 2 แล้วขณะลงสู่พื้นได้เสียหลักมือแตะพื้น” จากเหตุการณ์นี้จะเกิดผลอย่างไรต่อไป
โอ่งถูกตัดสิทธิในการทดสอบ
โอ่งต้องเริ่มทำการทดสอบใหม่
กรรมการจะวัดระยะทางจากเส้นเริ่มถึงจุดที่มือแตะพื้น
กรรมการจะวัดระยะทางจากเส้นเริ่มถึงจุดที่โอ่งลอยตัวกลางอากาศ
ถ้าเกณฑ์มาตรฐานของยืนกระโดดไกล คือ 184 เซนติเมตร แล้วว่านทำได้ 150 เซนติเมตร หมายความว่าอย่างไร
ว่านมีพลังกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงดี
ว่านเป็นโรคเหน็บชา
ว่านควรเสริมสร้างพลังกล้ามเนื้อขา
ว่านไม่ควรออกกำลังกายด้วยการวิ่ง
การทดสอบวิ่งเก็บของควรทดสอบที่ใด
พื้นดินที่มีน้ำขัง
พื้นปูนที่เรียบและลื่น
พื้นที่ขรุขระและแข็ง
พื้นที่เรียบและไม่ลื่น
ข้อใดเป็นหลักการเสริมสร้างสมรรถภาพ
ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ
ปฏิบัติจากกิจกรรมที่ยากไปง่าย
ปฏิบัติกิจกรรมที่ชอบเท่านั้น
ปฏิบัติกิจกรรมตามที่ครูสั่ง
การยืนแยกเท้า ก้มตัว ให้ปลายนิ้วแตะปลายเท้าเป็นการเสริมสร้างร่างกายด้านใด
ความคล่องตัว
ความอ่อนตัว
การทรงตัว
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้อง
การเดินลงบันได เป็นการออกกำลังกายหรือไม่ เพราะเหตุใด
เป็น เพราะร่างกายต้องออกแรงในขณะปฏิบัติ
เป็น เพราะทำให้หัวใจเต้นช้าลง
ไม่เป็น เพราะเป็นกิจกรรมง่ายๆ
ไม่เป็น เพราะทุกคนสามารถทำได้
การนั่งตัวตรง มือดันโต๊ะ เป็นการเสริมสร้างร่างกายส่วนใด
กล้ามเนื้อท้อง
กล้ามเนื้อขา
กล้ามเนื้อมือ
ลำตัว
