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Worksheetsalimentación
Total questions: 18
Worksheet time: 11mins
¿Qué grupos de alimentos tienen pricipalmente una función energética?
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerales
Grasas
Vitaminas
¿A qué proceso hace referencia la siguiente definición: "actos voluntarios y conscientes que consisten en la elección, preparación e ingestión de alimentos"?
Digestión
Nutrición
Masticación
Alimentación
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son proteínas?
Carne
Cereales
Mermelada
Aceite de oliva
Huevo
¿Qué grupo de alimentos tienen pricipalmente una función plástica (esencial para la formación y la regeneración de los tejidos corporales)?
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerales
Grasas
Vitaminas
¿A qué proceso hace mención la siguiente definición: "proceso inconsciente e involuntario que incluye la digestión, absorción, transporte, almacenamiento, metabolismo y eliminación de múltiples sustancias que forman parte de los alimentos"?
Digestión
Nutrición
Masticación
Alimentación
Cuál es un alimento saludable?
¿Selecciona alimentos saludables que nos podrían ayudar a reponer energía a la hora del recreo?
Pieza de fruta
Barrita energética
Bocadillo de chorizo ibérico
Frutos secos
Las proteínas...
Son la principal fuente de energía que nos permite practicar actividad física.
Nos proporcionan más kilo-calorías que las grasas.
Son perjudiciales para la salud.
Nos ayudan a fabricar, regenerar y mantener nuestros tejidos como la piel, las uñas, los tendones, etcétera.
¿Cuántos vasos de agua debemos beber diariamente según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) ?
2
4
8
12
¿ Cuantas horas recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud) que practiquemos actividad física diariamente?
Media hora ( trabajando exclusivamente la resistencia)
Una hora ( trabajando exclusivamente la resistencia)
Una hora ( trabajando la fuerza y la resistencia)
Dos horas (trabajando la velocidad)
¿Cuántas horas diarias debe dormir un adolescente?
5-6
8-10
10-12
7
