田徑項目中，短距離跑放鬆技術主要是指在跑動的過程中，肌肉本身的放鬆能力，如能有效地掌握放鬆的技術，對於短距離跑成績有絕對的影響。

田徑項目中，短距離跑是一種最古老的運動項目，早在西元前766年第一屆的古希臘奧林匹克運動會就有賽跑的項目。

田徑項目中，短距離跑的成績取決於速度，而步頻快慢和步幅大小是決定速度快慢的關鍵。

田徑運動的徑賽項目又可以分為短距離跑以及長距離跑兩大類。

田徑急行跳遠的技術結構，是由助跑、踩板起跳、空中動作、落地等四個。

田徑中短距離跑的技術練習，應根據髖關節運動的運動學原理，強調送髖的動作。

爆發力的產生需要良好的肌肉收縮速度以及肌肉力量。

理想的有氧運動必須是節奏性、全身性、短時間，且高強度的運動。

運動時必須隨時並大量地補充水分，以避免中暑。

對於長期運動的效益，下列敘述何者錯誤？

進行心肺耐力訓練的運動強度應介於最大心跳率的之間

下列何者不是健康體適能的範疇？

下列哪一種健康體適能要素，可以評估身體的肥胖程度？

下列哪一項「不是」選購運動服裝所需注意的？

試問籃球鞋須特別注意哪一部位的保護？

中距離跑可提升選手的

800公尺的比賽，在何處開始搶跑道？　

田徑運動，中距離跑比賽時，以下之敘述何者有誤？

400m接力賽跑中第一棒的小梅在接力區前跌倒，棒子脫手向前滾動，此時第二棒的小蘭應