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Hábitos saludables

Total questions: 16

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.
¿Cepillarnos los dientes es un buen hábito corporal?
a)
Falso
b)
Verdadero
2.

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

a)

Cuidar nuestra higiene

b)

Tener una alimentación variada

c)

Hacer ejercicio y dormir bien

d)

TODAS son correctas

3.

Hay que lavarse las manos antes de cada comida.

a)
b)
4.

Elige la persona que está sentada de forma correcta:

a)
b)
5.
¿Cual de estos alimentos no es sano?
a)
Fruta
b)
Chocolate
c)
Verdura
d)
Leche
6.
¿Es bueno comer muchas gominolas?
a)
Si
b)
No
7.
¿Las fresas son frutas o verduras?
a)
Frutas
b)
Verduras
8.
¿QUÉ COMÍA POPEYE PARA HACERSE FUERTE?
a)
HAMBURGUESAS
b)
DULCES
c)
ESPINACAS
d)
CHOCOLATE
9.

Cuál es un alimento saludable?

a)
b)
c)
d)
10.
¿Qué es la obesidad?
a)
Se le puede definir a una persona sana y bien alimentada.
b)
Enfermedad caracterizada por una cantidad excesiva de grasa corporal.
11.
 ¿Cómo se puede prevenir la obesidad? 
a)
Comiendo más verduras, frutas naturales, leche y yogurt descremados, reduciendo el consumo de azúcar; realizar más actividades que aumenten el gasto energético. 
b)
Tomar pastillas para reducir las tallas del cuerpo. 
12.

¿Selecciona alimentos saludables que nos podrían ayudar a reponer energía a la hora del recreo? Selecciona dos respuestas correctas

a)

Pieza de fruta

b)

Barrita energética

c)

Bocadillo de chorizo ibérico

d)

Frutos secos

13.

¿Cuántos vasos de agua debemos beber diariamente según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) ?

a)

2

b)

4

c)

8

d)

24

14.

Para mantener una buena salud es necesario...

a)

Fumar todos los días y beber whisky

b)

Descansar, hacer deporte y alimentarse bien

c)

Dormir todo lo que puedas y ver la televisión

d)

comer dulces y grasas

15.
Para cuidar nuestro cuerpo debemos...
a)
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
b)
Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
c)
Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
d)
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.
16.

¿De qué nos informa la pirámide de los alimentos?

a)

De los alimentos que nos gustan más

b)

De los alimentos que son mejores y debemos tomar más veces