Worksheetsskładniki odżywcze
Total questions: 19
Worksheet time: 11mins
Name
Class
Date
1.
Mąka, kasza, warzywa to produkty
a)
roślinne
b)
zwierzęce
2.
Ile litrów dziennie powinno się wypić wody?
a)
2 litry
b)
0,5 litra
c)
1 litr
d)
3 litry
3.
Która para składników pokarmowych jest źródłem energii?
a)
cukry i białka
b)
białka i tłuszcze
c)
cukry i tłuszcze
4.
Składnikami budulcowymi są....
a)
białka
b)
cukry
c)
tłuszcze
5.
Niedobór białka w diecie może spowodować...
a)
awitaminozę
b)
mutację
c)
opóźnienie wzrostu
6.
Nadmiar tłuszczów w diecie może wywołać
a)
anoreksję
b)
otyłość
c)
niedowagę
7.
W makaronach, ziemniakach, pieczywie występuje bardzo dużo
a)
białek
b)
cukrów
c)
tłuszczów
8.
Ile porcji warzyw i owoców powinno się jeść w ciągu dnia?
a)
3
b)
4
c)
5
d)
2
9.
Masło, ryby, jaja to produkty pochodzenia..
a)
roślinnego
b)
zwierzęcego
10.
Masło jest produktem pochodzenia
a)
zwierzęcego
b)
roślinnego
11.
Produkty takie jak mięso, jaja, mleko, nasiona roślin strączkowych są bogatym źródłem
a)
cukrów
b)
tłuszczy
c)
soli mineralnych
d)
białek
12.
Ile posiłków w ciągu dnia powinien spożywać człowiek?
a)
2-3
b)
3-4
c)
4-5
d)
5-6
13.
Mięso zawiera najwięcej:
a)
witamin
b)
węglowodanów
c)
białka
d)
mikroelementów
14.
Tłuszcze zaliczymy do grupy składników:
a)
energetycznych
b)
budulcowych
c)
zdrowotnych
d)
regulujących
15.
Witamina C ma szczególny wpływ na:
a)
kości
b)
włosy
c)
paznokcie
d)
odporność na choroby
16.
Prawidłowe odżywianie to:
a)
zapewniające organizmowi wszystkie potrzebne składniki
b)
smaczne i świeże
c)
spożywane w odpowiednich godzinach
d)
zgodne z tradycją
17.
Jak nazywa się ten schemat?
a)
Piramida żywieniowa
b)
Piramida jedzeniowa
c)
Trójkąt odżywczy
d)
Trójkąt witaminowy
18.
Co jest najcenniejszym źródłem wapnia?
a)
jaja
b)
białe mięso
c)
produkty mleczne
19.
Która informacja dotycząca witamin jest prawdziwa:
a)
zdrowy organizm może obyć się bez witamin
b)
są składnikiem budulcowym organizmu człowieka
c)
są składnikiem energetycznym organizmu człowieka
d)
regulują procesy wewnątrz organizmu człowieka
100 %
