Font size
S
M
L
XL
WorksheetsРазвитие физических качеств 9 класс
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Сила - это…
a)
физическая векторная величина, являющаяся мерой воздействия на данное тело со стороны других тел или полей.
b)
способность противостоять внешним или внутренним воздействиям и способность давать начинание новым процессам (действиям).
c)
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
d)
мера действия силы, зависящая от ее модуля и направления, а также от перемещения точки приложения силы
2.
Благоприятный период развития силы у мальчиков и юношей
a)
от 13-14 до 17-18
b)
от 11-12 до 15-16
c)
от 13-14 до 15-16
d)
от 11-12 до 17-18
3.
Быстрота - это…
a)
возможность человека, выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени
b)
в релятивистской кинематике монотонно возрастающая функция скорости, которая стремится к бесконечности, когда скорость стремится к скорости света
c)
Физическое качество, представляющее собой определенность в проявлении тех морфо-функциональных свойств организма
4.
Что больше всего влияет на развитие быстроты?
a)
Скорость
b)
Темп
c)
Сила
d)
Ловкость
5.
Выносливость - это…
a)
время, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение.
b)
Выполнение какой-либо работы без заметного снижения работоспособности
c)
физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы
6.
Координационные способности - это…
a)
возможность оптимально управлять сложными двигательными действиями и регулировать их.
b)
процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи.
c)
процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение упражнений.
7.
Упражнения для развития силы?
a)
Подтягивания
b)
Отжимания
c)
Наклон вперед из положения стоя
d)
Прыжки на скакалке
8.
Гибкость - это...
a)
морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата
b)
один из важных аспектов здоровья и жизни человека.
c)
это одно из пяти основных физических качеств человека.
9.
Упражнения на развитие выносливости?
a)
Подтягивание
b)
Бег
c)
Бег на лыжах
d)
Наклон вперед из положение стоя
10.
Упражнения для развития гибкости?
a)
Отжимания
b)
упражнение "Кошечка"
c)
Сидя на полу наклоны вперед, руками тянуться к носкам
d)
Лежа на полу, колени согнуты в коленях, руки за головой, подъем и опускание туловища
Reset
