WorksheetsEJERCICOS FÍSICOS EN ADOLESCENTES
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
¿Qué es la educación física?
Es una clase de deportes.
Es una actividad recreativa.
Es una asignatura de carácter formativo del desarrollo psicomotor del ser humano.
Actividad de tiempo libre.
¿Qué se debe hacer antes de iniciar ejercicios físicos?
Leer el plan que se pueda
Realizar un calentamiento
Compartir con el comañero
Preguntar lo que no entiende
¿Por qué es importante realizar ejercicios físicos?
Ayuda a desarrollar las capacidades y habilidades.
Crea fallos de regla deportiva
Ayuda a desmotivar al estudiante
¿Qué es importante al realizar ejercicios físicos?
Jugar continuamente
Seguir una secuencia en los ejercicios
Descansar cada cinco mitutos
Desarrollar ejercicios abdominales
¿Qué resultados obtenemos para la salud al realizar ejercicios físicos?
Mejoramos las relaciones interpersonales
Conocemos otras personas
Mejorar la calidad de vida
Estudiar mas tiempo
¿Cómo se debe terminar la práctica de ejercicios físicos?
Corriendo mas rápido
Realizando menos abdominales
Realizando estiramiento del cuerpo
Sentarse
Ejercicio físico que me permite realizar ejercicios de larga duración.
Velocidad
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Capacidad física de vencer resistencias
Velocidad
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Cuando un individuo realiza ejercicio físico por lo menos 3 veces a la semana, es considerado ______
Activo
Sedentario
Deportista
Cuando un individuo realiza ejercicio físico por lo menos 3 veces a la semana, tiene __________
Un buen manejo del stress
Una excelente condición física
Una vida mas sana
Todas las anteriores
