Font size
WorksheetsEPS / Demi-fond
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Qu'est ce que le demi-fond?
Courir le plus vite possible
Courir le plus lentement possible
respirer le plus vite possible
courir le plus longtemps possible
Qu'est ce que la fréquence Cardiaque ?
Les coups de sifflet du professeur
le nombre de battements de jambes par minutes
le nombre de battements de coeur par seconde
le nombre de battement de coeur par minute
Ma fréquence cardiaque est de 19 battements sur 6 secondes, quelles sont mes pulsations cardiques sur une minute
150
190
38
120
Le nombre total des plots qui sont espacés de 10 mètres est 143, la distance parcourue est donc
1430
14,3
14300
286
Le nombre total de plots réalisés sur 10 répétitons est 119, la moyenne VMA est donc :
22,9
1190
11,9
11900
J'ai une VMA de 12 km/h, combien de plots j'ai fait en 36 secondes
11
12
13
14
J'ai fais un tour et je suis très fatigué, ma fréquence cardiaque est de 24 sur 6 secondes...quelles sont les raisons ?
Je me suis arrêté
J'ai marché
J'ai changé d'allure
Je suis allé très vite
Que dois-je faire lorsque je suis coach ?
aider mon partenaire à prendre son pouls seulement
Remplir la fiche d'observation - - conseiller - aider mon partenaire à prendre son pouls
Remplir la fiche d'observation - parler
A quoi sert l'échauffement ?
De me fatiguer
Préparer le corps à l'effort
à respirer
Durant la série de 18/18 secondes, les plots sont espacés de :
5 mètres
10 mètres
15 mètres
20 mètres
