WorksheetsDonor Darah TW I Tahun 2019
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Apa itu BMI
Body Massa Index
Body Mass Indonesia
Body Mess Index
Body Mass Index
Berapa nilai tekanan darah normal
Sistole di atas 130, diastole di atas 91
Sistole di bawah 140, diastole di bawah 90
Diastole di atas 120, diastole di atas 90
Diastole di atas 130, diastole di bawah 90
Berapa rata-rata jumlah intensitas olahraga per minggu
2-3 x/mgg
5-6 x/mgg
1-2 x/mgg
3-5 x/mgg
Apa saja pemeriksaan fit to task yang biasa dilakukan sebelum kerja
Pemeriksaan tensi, suhu dan nadi
Pemeriksaan tensi dan suhu
Pemeriksaan tensi
Pemeriksaan nadi dan suhu
Berapa nilai BMI yang normal menurut ” Asian Criteria”
18.5 – 22.9
23 – 24.9
> 30
<18
Di bawah ini merupakan manfaat olahraga, kecuali
Membakar kalori
Meningkatkan kebugaran
Menurunkan tingkat stress
Membuat capek
Urutkan jumlah porsi makanan yang seimbang
Makanan pokok, sayuran, lauk pauk, buah-buahan
Makanan pokok, sayuran, lauk pauk, cemilan
Makanan pokok, lauk pauk, sayuran, buah-buahan
Sayuran, makanan pokok, lauk pauk, buah-buahan
Medical Check Up dilakukan setiap
1 kali per 6 bulan
1 kali per 8 bulan
1 kali per 12 bulan
1 kali per 24 bulan
Medical Check Up dilakukan setiap
1 kali per 6 bulan
1 kali per 8 bulan
1 kali per 12 bulan
1 kali per 24 bulan
Berikut kandungan rokok yang berbahaya bagi tubuh kecuali,
Nikotin
Methanol
O2
Phenol
Anda dikatakan aktif bergerak jika langkah anda per hari
5.000 – 7.499
5.000 – 7.500
10.000 – 12.499
>12.500
