NEW
Font size
Worksheetsאורח חיים בריא
Total questions: 8
Worksheet time: 3mins
מהו אורח חיים בריא ?
הקפדה על הליכה רגלית
אכילת פחמימות וחלבונים
לנהל את חיינו באמצעות תזונה נכונה ,ספורט בין היתר
שינה טובה בלבד
פחמימות פשוטות הן
אורז בלבד
סוכר לבן,סוכר חום,ממתקים,חלב ופרי
פירות וממתקים בלבד
תפוח אדמה וספגטי
מהם השמות השונים לסוכר
פרוקטוז-סוכר פירות
לקטוז-סוכר בחלב
כל התשובות נכונות
סירופ תירס,תמצית מאלט,סוכרוז
מה עלול לקרות לאדם שצורך הרבה סוכרים ?
משמין בלבד
השמנה,מחלות לב
כלום
אף תשובה לא נכונה
במוצר שקנה התלמיד אריאל כתוב שיש 10 גרם פחמימה ,הוא הבין ש
יש בו בערך 2 כפיות סוכר
יש בו בערך 3 כפיות סוכר
יש בו 4 כפיות סוכר
יש בו כפית סוכר
לפי פרמידת המזון הים תיכונית
חשוב לאכול ביחד
חשוב לבשל ביחד
כל התשובות נכונות
צריך לעסוק בספורט ביחד
לפי פרמידת מזון ים תיכונית
מומלץ לאכול בשבוע 4 מנות דגים
לאכול 2 מנות בשר שוורמה הודו נקבה
לאכול בשר בקר ומזון מעובד
לאכול המבורגר
לפי פרמידת המזון הים תיכונית
צריך להרבות באכילת ירקות וקטניות
צריך להרבות באכילת ירקות פירות קטניות אגוזים דגנים
יש להמעיט באכילת דגי ים
יש להרבות באכילת מזון מעובד
