NEW
Font size
WorksheetsPengurusan Stress
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Saringan otak sihat ialah saringan untuk mengenalpasti
individu yang berisiko
menghadapi stres dan yang
mempunyai simptom
dan tanda-tanda
stres, anzieti dan kemurungan.
BETUL
SALAH
DASS, Ujian Personaliti A&B dan Ujian Daya Tindak ialah saringan yang digunakan dalam Modul Minda Sihat KKM
YA
TIDAK
DI BAWAH IALAH FAKTOR STRESS
PERISTIWA YANG BERLAKU
HIDUP TANPA PERISTIWA
PERSONALITI
KESEMUA DI ATAS
TIADA JAWAPAN YANG BETUL
KEADAAN YANG MEMBUATKAN INDIVIDU PALING TERTEKAN
TEMPAT KERJA
PERKAHWINAN
KEWANGAN
KELUARGA
PUNCA STRESS IALAH
OBJEKTIF KEHIDUPAN YANG JELAS
KEHENDAK MENGATASI KEPERLUAN
WAKTU BEKERJA YANG TERLALU PENDEK
SIMPTOM STRESS TERBAHAGI KEPADA
EMOSI
KOGNITIF
TINGKAHLAKU
FISIOLOGI
KESEMUA DI ATAS
MALU IALAH PENYEBAB SESEORANG MELUAHKAN PERASAAN
BETUL
SALAH
PENGURUSAN MASA IALAH SALAH SATU PENDEKATAN MENGATASI STRESS
YA
TIDAK
AROMATERAPI IALAH SALAH SATU TEKNIK MENGATASI STRESS
TIDAK
YA
SAYA TIDAK PERNAH MENGALAMI STRESS
YA
TIDAK
