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WorksheetsSchlau Trinken
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
Süßstoffe, Farbstoffe und Geschmacksstoffe fasst man als ... zusammen
Enzyme
Zusatzstoffe
Hormone
Mineralwasser
Unser Körper besteht aus ... % Wasser
50
60-80
100
0.5-2
Unser Körper verbraucht Wasser
beim Schwitzen
bei geistiger Leistungsfähigkeit
beim Atmen
beim Sport
Das Fachwort für Austrocknung nennt man
Dekonstruktion
Dehydration
Deisolation
Zu wenig trinken kann ... schädigen
die Lunge
die Nieren
den Stoffwechsel
Süße Getränke
löschen den Durst langfristig
lässt den Blutzuckerspiegel kurz steigen
löschen den Durst kurzfristig
Die Folgen von Dehydration sind
verdicktes Blut
verdünntes Blut
Der Flüssigkeitsbedarf von Erwachsenen liegt bei
2,5 l pro Tag
3,5 l pro Tag
1,5 l pro Tag
4,5 l pro Tag
Trinkt man zu wenig, kann dies wozu führen?
Einschränkung geistiger Fähigkeit
Abnahme der Lernleistung
Müdigkeit
Konzentrationsstörungen
Folgen einer zu geringen Flüssigkeitsaufnahme sind
Mundtrockenheit
Übelkeit
Verwirrtheit
Kreislaufkollaps
Ideale Durstlöscher sind
Limonaden
Mineralwasser
gespritzte Fruchtsäfte
alkoholische Getränke
Was haben süße Speisen mit der Evolution zu tun?
süße Speisen waren nicht giftig
süße Speisen waren meist giftig
40kg Zucker pro Jahr verzehrt ein Österreicher
wahr
falsch
Pro Woche verzehrt ein Österreicher ... Zucker
500g
1kg
750g
100g
Maximal sollte der Österreicher ... Zucker pro Jahr konsumieren.
50kg
18kg
38kg
8kg
Was fehlt Limonaden
Zucker
Vitamine
Mineralstoffe
Farbstoffe
Der Konsum von zuckerhaltigen Limonaden verursacht
kurzfristigen Leistungsschub und danach ein Leistungstief
langfristigen Leistungsschub
kurzfristiger Leistungstief
"ideale Durstlöscher" haben neben der Flüssigkeit ... enthalten
viel Zucker
Mineralstoffe
Vitamine
Spurenelemente
Je höher der Fruchtanteil desto mehr Zucker wir bei süßen Getränken zugesetzt
wahr
falsch
Fruchtsaftgetränke haben ...% Fruchtanteil
25-50
6-30
3-15
100
Nektar haben ... % Fruchtanteil
100
25-50
6-30
3-15
Mehr Fruchtanteil bedeut mehr Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen
wahr
falsch
Ein Glas 100%iger Fruchtsaft kann auch als eine Portion Obst gesehen werden
wahr
falsch
Zu Nährstoffen zählen
Kohlenhydrate
Vitamine
Proteine
Alkohole
Die Darstellung der Lebensmittelempfehlungen sind in allen Ländern gleich (Dreiecksform)
wahr
falsch
Das Trinkdreieck wurde auf den Kopf gestellt, warum?
neue Darstellungsweise - mehr Aufmerksamkeit
Menschen streben von Natur aus nach oben
Informationen am oberen Teil, stechen schneller ins Auge
Ganz oben im Trinkdreieck ist ... zu finden
Energiedrinks
Wasser und Mineralwasser
gespritzte Fruchtsäfte
