NEW
Font size
WorksheetsUji coba
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Gaya renang seperti terbang adalah...
Gaya bebas
Gaya kupu - kupu
Gaya dada
Gaya punggung
Salah satu perlengkapan yg tdk boleh dikenakan dlm perlombaan renang yaitu...
Baju renang
Kacamata renang
Sarung tangan berselaput
Topi renang
Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan start pada posisi...
Di dalam kolam
Di atas balok lompat
Di atas balok start
Di bawah balok lompat
Induk organisasi loncat indah dunia adalah...
PRSI
FIFA
FINA
ATP
Yang bukan merupakan teknik dasar permainan bola basket di bawah ini adalah...
Dribling
Passing
Shooting
Cuting
Senam lantai yg menggunakan gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh matras/ lantai dinamakan ...
Meroda
Salto
Sikap lilin
Kayang
Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan...
Direbahkan
Dibulatkan
Diluruskan
Dimiringkan
Posisi tegak dengan bertumpu pada kedua tangan, kedua kaki rapat dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai ...
Guling ke belakang
Lompat kangkang
Headstand
Handstand
Sikap badan yg benar pada gerakan kayang yaitu ...
Bebas
Seperti busur
Lurus
Membentuk siku
Sumber gerakan pada waktu melakukan latihan mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah ...
Ujung kaki
Paha
Pangkal kaki
Pangkal paha
Berdasarkan jarak yang ditempuh lari estafet termasuk...
Lari marathon
lari jarak jauh
lari bersambung
semua jawaban salah
Teknik gerakan lay-up yang benar diawali dengan... .langkah
empat
tiga
dua
satu
Pelari pertama dalam perlombaan lari estafet jarak 4 x 100 Meter, menggunakan start...
berdiri
melayang
medium start
jongkok
Seseorang yang memiliki kesegaran jasmani yang baik akan terhindar dari... .
Malapetaka yang menimpanya
Cidera saat melakukan kerja berat
Ketegangan otot yang berlebihan
Kelelahan yang berarti
Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah... .
push up
squat jump
sit up
shuttle run
Start yang digunakan Pelari pertama dalam lomba estafet jarak 4 x 100 m ...
Start Jongkok
Start Berdiri
Start Melayang
Medium start
Menurut juri lompat jauh ; Dimas sah lompatannya karena ...
tolakan di belakang papan tolakan
tolakan dilakukan tepat di papan tolakan
tolakan dilakukan dengan kaki terkuat
tolakan dilakukan dengan kaki kanan
Belakangan ini 'Uteng' rajin berlatih lompat jauh. Tujuan dari gerakan lompat jauh adalah...
Melakukan gerakan yang indah
mencapai awalan yang secepat-cepatnya
melakukan lompatan yang setinggi-tingginya
melakukan gerakan lompatan yang sejauh-jauhnya
Lisa sedang semangat mempelajari teknik dasar lompat jauh. Yang bukan teknik dasar lompat jauh yaitu... .
awalan
tolakan
gerak lanjut
pendaratan
Reza dan Ramdhoni merupakan Pesilat, karena itu mereka harus memiliki Sikap ….
menunjukkan kemampuannya di depan umum
bersikap mengalah walau dipukul
bersikap tenang bagai air
bersikap ksatria dan menggunakan ilmu padi
