WorksheetsFette
Total questions: 14
Worksheet time: 6mins
Fette werden aus welchen Elementen gebildet?
Kohlenstoff
Wasserstoff
Wasser
Sauerstoff
Helium
Zu den pflanzlichen Fetten zählen...
Schmalz
Butter
Margarine
Rapsöl
Olivenöl
Wie nennt man die Fettbildung noch?
Verkleisterung
Veresterung
Fettverbindung
Fetthochzeit
Welche Unterscheidungen bei Fetten gibt es ?
Monofettsäuren
gesättigte Fettsäuren
ungesättigt Fettsäuren
Polyfettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind
unnötig
schwer
lebensnotwendig
wasserlöslich
Wo sind Transfettsäuren enthalten?
Wieviel Kilojoule kj (Kilokalorien kcal) liefert 1 g Fett?
17,0 kj ( 4,0 kcal)
29,0 kj ( 7,0 kcal)
37,0 kj ( 9,0 kcal)
Welche Aussage stimmt?
50 % des täglichen Energeibedarfs sollen durch Fett gedeckt werden
25-30% des täglichen Energiebedarfs sollen durch Fett gedeckt werden
10-12% des täglichen Energiebedarfs sollen durch Fett gedeckt werden
Welche Fettsäuren werden als die gesündesten bezeichnet?
Omega 12 Fettsäuren
Omega 3 Fettsäuren
Omega 9 Fettsäuren
Transfettsäuren
Wieviele kalorien hat eine Medium Portion Pommes?
420
330
150
540
Was ist die gesündeste Variante von Fett??
ungesättigt
gesättigt
Transfett
Warum ist Fett wichtig für unserer Ernährung?
Weil es gut schmeckt
Weil es uns Energie liefert
Weil es Sauerstoff enthält
Wenn man zuviel gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt kann sich Cholesterin ablagern:
im deinem Gehirn
in deiner Leber
in deien Venen und Arterien
in deinen Knochen
Warum sollst Du Dir Gedanken über Fette in deiner Ernährung machen?
Weil alle Fette böse sind
Weil es in vielen Produkten und Lebensmitteln enthalten ist
Weil Du gar kein Fett zu Dir nehmen sollst
Weil Du es in Tablettenform zu Dir nehmen kannst
