Worksheetsก่อนเรียน
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
สารอาหารมีกี่หมู่
a)
3หมู่
b)
4หมู่
c)
5หมู่
d)
6หมู่
2.
สารอาหารใดที่ให้พลังงานหลักแก่ร่างกาย
a)
โปรตีน
b)
วิตามินพืชผักผลไม้
c)
ไขมัน
d)
คาร์โบไฮเดรต
3.
สารอาหารใดที่ช่วยซ่อมแทรมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
a)
คาร์โบไฮเดรต
b)
ไขมัน
c)
โปรตีน
d)
วิตามินพืชผักผลไม้
4.
หลักการกินอาหารที่นิยมในปัจจุบันเพื่อการลดน้ำหนัก มีกี่ประเภท
a)
2 ประเภท
b)
3 ประเภท
c)
4 ประเภท
d)
5 ประเภท
5.
การกินอาหารแบบ ketogenic คือการกินอาหารที่รับสารอาหารประเภทใดมากที่สุด
a)
ไขมัน
b)
คาร์โบไฮเดรต
c)
วิตามิน
d)
โปรตีน
100 %
