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Worksheets05 Capital Psicológico: Colegio Obispo Labbé - Optimismo.
Total questions: 11
Worksheet time: 14mins
Dentro de las emociones buenas, están:
Alegría- Gratitud - Amor - Inspiración.
Culpa - Ira - Disgusto - Pena.
Interés - Esperanza - Miedo - Vergüenza.
Ninguna de las anteriores.
La emoción reflejada en la expresión facial de la siguiente imagen corresponde a:
Miedo.
Tristeza.
Sorpresa.
Ira.
La autoeficacia nos sirve para:
Creer en nuestras propias capacidades, no es necesario observar nuestras competencias.
Buscar cómo poder realizar una tarea, aunque no creamos ser capaces de lograrlo.
Creer que el futuro será mejor que el presente.
Creer que somos capaces de lograr algo, de organizar y realizar ciertas cosas para alcanzar un objetivo determinado.
La persuasión verbal es parte de la autoeficacia, según lo revisado en el taller, responde la opción que NO es correcta.
Mientras yo me escuche a mí mismo, todo estará bien.
Si yo le digo a mis compañeros que lo están haciendo bien, ellos aumentaran su confianza.
Si los demás me dicen cosas positivas con respecto a lo que hago, confiare más en mis capacidades.
Cuando alguien sugiere que no eres capaz de realizar una tarea, tú confianza disminuye.
Según lo revisado en los talleres. El concepto de esperanza, consiste en:
Creer que las circunstancias pueden mejorar.
Va acompañada de cierto grado de ansiedad.
Ser capaz de generar planes exitosos para lograr ciertos objetivos.
Todas las anteriores.
Antonio es un niño que generalmente falta a las pruebas, no asiste a ciertas clases, no tiene un buen rendimiento y esta apunto de repetir. Aún así él piensa que le va bien y que cuando saca malas calificaciones es porque los profesores no lo quieren. Lo que Antonio hace, según los factores de la esperanza:
No reflexiona sobre las cosas que hace mal.
No evalúa realistamente la situación de amenaza.
No presenta motivación en sus estudios.
No evalúa la posibilidad de pedir ayuda.
La diferencia entre esperanza y optimismo, consiste en:
La esperanza es pensar en el futuro y el optimismo es pensar en el presente.
La esperanza busca que las personas, piensen en sus capacidades y en el optimismo no.
En la esperanza hay espacio para dudas, en el optimismo no.
En el optimismo es la propia persona la que lo genera, en esperanza se necesita la afirmación de otro.
La resiliencia es:
Ver el futuro con optimismo y esperar que el destino haga lo suyo.
Creer que las cosas pueden mejorar, aunque hoy en día las circunstancias no sean las mejores.
No esperar que el futuro tenga planes mejores para mi vida, es mejor no tener esperanzas.
Responder positivamente SOLO a las cosas malas que vienen.
Teresita es una niña de 14 años, que vive en una población, sus padres tienen problemas de consumo y cuando era pequeña la maltrataban frecuentemente, aun así Teresita es una niña que siempre está contenta, que a pesar de que su vida es complicada tiene metas y proyectos a futuro, sabe que debe sacar buenas notas en la enseñanza media para poder ganar una beca e ingresar a la universidad, ella quiere ser profesora y enseñar a muchos niños. Según la historia anterior Teresita es una niña:
Con cierto grado de optimismo.
Con gran autoeficacia.
Resiliente.
todas las anteriores.
Según lo revisado en el último taller. La suposición de que: "El optimismo se contagia y al rodearnos de personas positivas lo aumentamos, además si se obtiene un equilibrio entre lo positivo y lo negativo se lograran aprendizajes significativos", es:
Verdadero
Falso
"Nina es una niña que llega tarde a todos lados, esto se debe a que no logra organizar sus tiempos de manera adecuada para llegar a la hora a las actividades que tiene en la semana. Ésta es un comportamiento frecuente en Nina, y se presenta en todos los ámbitos de su vida". Según el fragmento anterior y considerando los factores del optimismo revisados en el taller anterior, podríamos decir que Nina:
Tiene una duración estable, una personalización externa y un alcance específico.
Tiene una duración inestable, una personalización interna y un alcance global.
Tiene una duración inestable, personalización externa y un alcance específico.
Tiene una duración estable, una personalización interna y un alcance global.
