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WorksheetsActividad Física y Salud
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
¿Cuál es el protocolo de emergencia?
Alertar, proteger, socorrer
Socorrer, alertar, proteger
Proteger, alertar, socorrer
Proteger, socorrer, alertar
¿Si mido mis pulsaciones durante 20 segundos, qué operación matemática tendré que hacer para saber mis pulsaciones por minuto?
dividir entre 3
multiplicar por 3
multiplicar por 4
multiplicar por 2
¿Qué nutrientes tienen función energética?
Grasas e hidratos de carbono
Proteínas y grasas
Proteínas e hidratos de carbono
Vitaminas e hidratos de carbono
El calentamiento es necesario...
Cuando realizamos una actividad intensa
Cuando realizamos una actividad de larga duración
Siempre que vamos a realizar actividad física
Cuando hace frío
¿Qué debemos comprobar antes de iniciar la reanimación cardiopulmonar?
Si la víctima no tiene pulso
Si la víctima no respira
Si la víctima está inconsciente
Nunca debemos realizar la reanimación cardiopulmonar
¿Qué frecuencia de compresión debemos mantener durante la RCP?
100 compresiones/minuto
50 compresiones/minuto
60 compresiones/minuto
Cualquier frecuencia pero a ritmo constante
Se considera actividad física saludable cuando la frecuencia cardiaca está entre...
120-170
180-210
60-120
140-150
¿Qué información nos da una etiqueta nutricional?
Ingrediantes y peso neto
Calorias y nutrientes por cada 100 gramos e ingredientes
Nombre del producto y peso neto
Todas son correctas
Son alimentos ultraprocesados...
los que reciben un procesamiento industrial durante el cual se cambia la naturaleza del alimento original
los que llevan sal o azúcar
los que apenas llevan alimentos naturales
todos los que están cocinados
Ante una situación de ahogamiento...
Colocamos a la víctima boca abajo y le damos palmadas en la espalda
Damos cinco palmadas fuertes en la espalda y realizamos maniobra de Heimlich
Realizamos maniobra de Heimlich
Realizamos la reanimación cardiopulmonar
