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¿Que aprendí este semestre?

Total questions: 8

Worksheet time: 4mins

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1.

¿Que es la frecuencia cardíaca?

a)

Volumen de sangre que llena el ventrículo del corazón al final de la fase de relajación del mismo.

b)

Volumen sanguíneo eyectado por el corazón por minuto

c)

Número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto).

d)

Volumen de sangre que el corazón expulsa hacia la aorta o la arteria pulmonar durante el periodo de contracción

2.

¿Cual de todas las imágenes corresponde a la toma de la frecuencia cardíaca?

a)
b)
c)
d)
3.

¿Cual es la formula para saber cual es tu frecuencia cardíaca máxima?

a)

220-edad

b)

GC x (a- diff arteriovenosa)

c)

110-edad

d)

FC x VS

4.

¿Que es la resistencia aeróbica?

a)

Es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular

b)

Es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.

c)

Capacidad de realizar ejercicios de alta intensidad y corta duración.

d)

Capacidad de realizar tensión en el musculo en forma mantenida

5.

¿Cual de todas las imágenes corresponde a un ejercicio de fuerza abdominal?

a)
b)
c)
d)
6.

¿Cual de estas imágenes corresponde a un ejercicio de coordinacion?

a)
b)
c)
d)
7.

¿Cual de todos los alimentos corresponden a proteínas?

a)
b)
c)
d)
8.

¿Cuantos vasos de agua debes tomar al día?

a)

8

b)

2

c)

20

d)

12