NEW
Font size
WorksheetsCortesías Stadion
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
¿Cuántos burpees son lo que se llevarán a cabo en Stadion en caso de fallo?
10
15
30
25
¿Cuál no es un modo de fallo en las lanzas?
Que caiga al suelo después de haber sido lanzada la lanza
Que se atore entre el domi y la estructura metálica
Que se clave y este tocando el suelo
Que impacte en el suelo y se clave en el domicilio estando suspendida la lanza
¿Cuál es un modo de fallo en el sand bag?
Que lleve el sand bag en las piernas
Que rasgue el costal para aligerar el peso
Que el costal toque el piso
Que lleve el costal por arriba de la cabeza
¿Qué sí está permitido en el Hércules Hoist para los Age Group?
Que se pare en la valla en su parte alta y jale el peso
Que jale el peso del costal a una distancia lejana
Que se apoyen entre dos para subir el costal
que apoye ambos pies en la cima de la valla para jalar el peso
¿En qué casos se puede omitir la liga en las piernas en el obstáculo ligas?
Que el concursante carezca de una o ambas piernas
En caso de haber dos loops y esté una bajada en alguno de ellos (durante la bajada)
En caso de que la liga no entre en las piernas del competidor
Que al ponerse la liga esta se rompa
¿En Rope Climb (la cuerda) qué sí está permitido?
El uso de dos cuerdas para subir y tocar la campana
Tocar con la cabeza la campana
Hacer uso de guantes con gancho o aparatos mecánicos que permitan un ascenso más rápido o cómodo
Tocar la campana con el pie
Un burpee bien ejecutado consta de tres factores básicos ¿Cuáles son?
Pecho en piso, manos a lado de la cabeza y rodillas a la altura de los hombros
Manos arriba de la cabeza, una lagartija con manos a la altura de los hombros y pecho al piso
Al saltar espalda recta, manos arriba de las orejas y pecho en piso con manos alzadas
Manos arriba de las orejas, pecho en piso y rodillas juntas
¿Cuántos años lleva Asdeporte contando el actual organizando Spartan Race?
4
1
3
2
¿Qué obstáculo no tiene opción de burpees?
Fosa de lodo
Pecho tierra
Muros
Monkey Bars
¿Qué obstáculo no es parte de Stadion?
Fosa de lodo
Box Jumps
Ligas
Saltar la cuerda
¿Qué obstáculo no se puede repetir en una carrera?
Pecho tierra
Walls
Vertical Cargo
Paracord Crwal
En Balance Bean ¿Cuál no es un modo de fallo?
Bajar del obstáculo antes de concluir el recorrido
Tocar la viga a excepción de las piernas
Pasar a otra viga que no haya sido la de su elección
Regresar sus pies en la línea de salida
En Multiring - Monkey bar mixed ¿Qué sí está permitido hacer dentro del obstáculo?
Tomar la estructura central de transición para pasar el obstáculo
Tocar la campana con el pie
Que los competidores se carguen para pasar el obstáculo
Subir y bajar del obstáculo por la estructura metálica
¿Qué diferencia hay entre el barbed wire y paracord crawl ?
Que uno es pecho tierra y el otro se sube con espalda
Que uno se pasa por abajo y el otro por arriba
Que uno lo puedes omitir con burpees y el otro no
que uno es por escaleras y el otro en tierra
¿Qué se paso procede cuando un competidor tiene un calambre?
Lo dejo sufrir y continuo con el papel de voluntario
Le doy terapia para reanimar y quitar el calambre
Llamo a servicio médico
Doy indicaciones de como lo puede aliviar y dependiendo de la gravedad contacto a servicio médico
