wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

จักริน

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดเปนกีฬา

a)

ROV

b)

Fifa online4

c)

เตะบอล

d)

เดิน

2.

ข้อใดเป็นการออกกำลังกาย

a)

เดินเร็ว

b)

เดินซื้อของ

c)

ฟังเพลง

d)

เล่นเกมส์

3.

หากเล่ยกีฬาไม่ถูกวิธีจะเกิดผลอย่างไร

a)

เล่นไม่เก่ง

b)

ทักษะกีฬาไม่ดี

c)

เกิดอาการบาดเจ็บ

d)

ถูกทั้งข้อ2และ3

4.

เตะบอลต้องใช้กล้ามเนื้อมัดไหนเป็นหลัก

a)

แขน

b)

หลัง

c)

ไหล่

d)

ขา

5.

หากต้องการเพิ่มน้ำหนักควรกินอาหารประเภทใด

a)

คาร์โบไฮเดรต

b)

ไขมัน

c)

โปรตีน

d)

ข้อ1และ3ถูก

6.

หากเกิดอาการบาดเจ็บทางกีฬาควรทำข้อใดมากที่สุด

a)

หยุดพัก

b)

เล่นต่อ

c)

ไม่ต้องสนใจ

d)

เลิกเล่นไปเลย

7.

หลังออกกำลังการควรกินอาหารประเภทใด

a)

วิตตามิน โปรตีน

b)

คาร์โบไฮเดรต ไขมัน

c)

ไขมัน วิตตามิน

d)

โปรตีน คาร์โบ

8.

ข้อใดควรคำนึงถึงเป็นอันดับเเรกก่อนเล่นกีฬา

a)

สรีระของร่างกาย

b)

ความชอบ

c)

ความสนุก

d)

เล่นตามเพื่อน

9.

หากนักเรียนกินอาหารประเภทแป้งมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้น

a)

มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

b)

ตัวอ้วนขึ้น

c)

ผอมลงเพราะขาดสารอาหาร

d)

ไม่มีข้อถูก

10.

หากนักเรียนกินอาหารไม่ครบ5หมู่จะเกิดอะไรขึ้น

a)

ตัวอ้วน

b)

ตัวผอม

c)

โรคขาดสารอาหาร

d)

โรคไข้หวัด

11.

เหตุใดจึงไม่ควรดื้มน้ำเยอะๆก่อนวิ่ง

a)

ทำให้อิ่มและไม่อยากวิ่ง

b)

ทำให้ขี้เกียจ

c)

ทำให้จุกเสียด

d)

ไม่มีข้อถูก

12.

การกินอาหารผ่านกระบวนการอะไรเป็นอันดับเเรก

a)

เลือกซื้อ

b)

กลืน

c)

เคี้ยว

d)

ย่อยที่กระเพาะ

13.

อวัยวะใดที่ย่อยอาหาร

a)

กระเพาะปัสสวะ

b)

กระเพาะอาหาร

c)

ถุงน้ำดี

d)

ตับ

14.

อวัยวะใดดูดซึมอาหารได้มากที่สุด

a)

ลำไส้ใหญ่

b)

ลำไส้เล็ก

c)

กระเพาะอาหาร

d)

ปอด

15.

อวัยวะใดดูดซึมอาหารเป็นอันดับสุดท้าย

a)

กระเพาะอาหาร

b)

กระเพาะปัสสวะ

c)

ลำไส้เล็ก

d)

ลำไส้ใหญ่