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WorksheetsA3 Activité physique
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Retrouver la définition du mot:
Contractilité
Capacité à réagir à une excitation.
Capacité à s’étirer et à reprendre sa longueur initiale après étirement.
Capacité à gonfler et se raccourcir.
Capacité à maintenir une contraction partielle et permanente.
Retrouver la définition du mot:
Élasticité
Capacité à réagir à une excitation.
Capacité à s’étirer et à reprendre sa longueur initiale après étirement.
Capacité à gonfler et se raccourcir.
Capacité à maintenir une contraction partielle et permanente.
Retrouver la définition du mot:
Tonus
Capacité à réagir à une excitation.
Capacité à s’étirer et à reprendre sa longueur initiale après étirement.
Capacité à gonfler et se raccourcir.
Capacité à maintenir une contraction partielle et permanente.
Retrouver la définition du mot:
Excitabilité
Capacité à réagir à une excitation.
Capacité à s’étirer et à reprendre sa longueur initiale après étirement.
Capacité à gonfler et se raccourcir.
Capacité à maintenir une contraction partielle et permanente.
La sédentarité, c'est :
pratiquer régulièrement une activité sportive
ne pratiquer aucune activité physique
faire 4km de marche à pied pour se rendre au travail
faire un travail physique
L'image nous schématise :
l'ensemble des os humains
les vaisseaux sanguins
le muscle cardiaque
le muscle strié squelettique
Le muscle strié squelettique est :
le squelette attaché au muscle cardiaque
un muscle qui permet la mise en mouvement du squelette
un organe attaché à un os par un tendon
un organe qui a la propriété d'être élastique
Quels filaments participent à la contraction musculaire ?
les filaments d'actine et de myosine
les filaments de dopamine et d'actine
les filaments de sérotonine et de myosine
les filaments d'ADN
Pour se contracter, le muscle a besoin de :
glucose et dioxyde de carbone
vitamines
cholestérol
glucose et dioxygène
L'activité physique favorise:
la prise de poids
le développement de la masse et de la force musculaire
l'augmentation de la mémoire
l'augmentation du taux de cholestérol sanguin
L'activité physique diminue :
le stress et l'anxiété
le risque de maladie cardiovasculaire
les risques d'IST
les risques de SIDA
Que produit un muscle en activité?
du glucose
des déchets comme du dioxyde de carbone
des hormones
de l'eau
Quel est le constituant alimentaire nécessaire au travail musculaire?
des protéines
du glucose
des lipides
L'activité physique est bénéfique pour
la santé mentale
la santé physique
le bien être social
Pour un adolescent l'OMS préconise
30 min d'activité physique par jour
1h d'activité physique par jour
2h d'activité physique par jour
