Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK HW

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan mengayun lengan ke depan dilakukan dengan posisi ...

a)

membungkuk

b)

berdiri tegak

c)

terlentang

d)

miring ke kanan

2.

Sikap awal gerak membungkuk adalah ...

a)

berdiri dengan kaki kangkang

b)

berdiri tegak

c)

tubuh membungkuk

d)

bungkukkan badan ke arah kaki kanan

3.

Permainan bola dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu ...

a)

bola plastik dan bola kulit

b)

bola plastik dan bola karet

c)

bola kulit dan bola karet

d)

bola besar dan bola kecil

4.

Bola yang ditendang dengan kaki bagian dalam akan bergerak ...

a)

lurus

b)

menyamping

c)

memutar

d)

datar

5.

Berikut ini merupakan contoh gerak lokomotor, kecuali ...

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

membungkuk

6.

Berikut merupakan cara-cara menendang bola, kecuali ...

a)

menendang bola dengan punggung kaki

b)

menendang bola dengan kaki bagian dalam

c)

menendang bola dengan telapak kaki

d)

menendang bola dengan kaki bagian luar

7.

Menangkap bola dilakukan dengan memakai ...

a)

dada

b)

kaki

c)

tangan

d)

kepala

8.

Berikut ini olahraga yang menggunakan bola dengan cara ditendang adalah ...

a)

basket

b)

tenis meja

c)

sepak bola

d)

bulu tangkis

9.

Posisi tangan saat berlari ke berbagai arah adalah ...

a)

lurus di samping badan

b)

ditekuk di depan dada

c)

diayunan sesuai ayunan kaki

d)

diayun ke samping kanan dan kiri

10.

Gerakan jalan akan menguatkan otot ...

a)

lengan

b)

kaki

c)

perut

d)

tangan

11.

Arah pandangan mata saat berjalan ke segala arah adalah ke ...

a)

depan

b)

atas

c)

belakang

d)

samping

12.

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...

a)

melompat

b)

membungkuk

c)

berjalan

d)

berlari

13.

Posisi awal menendang bola, kaki kanan ke arah ...

a)

depan

b)

belakang

c)

samping

d)

atas

14.

Gerakan menekuk lutut berguna untuk peregangan atau pelemasan otot ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

bahu

d)

lengan

15.

Mengambil bola yang bergerak disebut ...

a)

menendang

b)

melempar

c)

menolak

d)

menangkap

16.

Gambar di atas orang sedang melakukan gerakan ...

a)

menendang bola

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

memukul bola

17.

Contoh gerak manipulatif ...

a)

berlari

b)

melompat

c)

berjalan

d)

melempar bola

18.

Gambar di atas merupakan salah satu contoh gerak ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

melompat

19.

Menendang bola merupakan jenis gerak ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

berlari

20.

Contoh gerak lokomotor ...

a)
b)
c)
d)