WorksheetsMotorrak berotzen
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
Zertarako balio du beroketak?
a)
Lesioak ekiditeko.
b)
Giharrak ariketa fisikorako prestatzeko.
c)
Kontzentrazioa eta motibazioa areagotzeko.
d)
Gorputza eta giharrak erlaxatzeko.
2.
Zeintzuk dira 2 beroketa motak?
a)
Intentsoa
b)
Orokorra
c)
Minimoa
d)
Espezifikoa
3.
Zer da AMLI?
a)
Futbol talde bat.
b)
Beroketa orokorraren atalak.
c)
Gihar baten izena.
d)
Bihotz taupadak zenbatzeko tresna.
4.
AMLI hitzan, zein da L letraren esanahia?
a)
Lotailuak
b)
Laguntza
c)
Luzaketak
d)
Lokartzea
5.
Zenbat iraun beharko luke beroketa batek?
a)
Egun oso bat
b)
1 edo 2 ordu
c)
3-5 minutu
d)
15-20 minutu
6.
Eta AMLI hitzan M-ren esanahia?
a)
Mugimendua
b)
Motorea
c)
Marruskadura
d)
Musika
7.
Esnatzerakoan zenbat bihotz taupada izatea da normalena?
a)
100-120
b)
60-70
c)
20-30
d)
190-200
8.
Eta kirol intentso bat egiterakoan?
a)
250-300
b)
10-50
c)
60-70
d)
150-200
100 %
