Font size
WorksheetsTunnikontroll - Tervis
Total questions: 14
Worksheet time: 14mins
Kehaline ehk füüsiline tervis on terviseosa, mis on seotud
kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,
mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.
teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.
Vaimne tervis on terviseosa, mis on seotud
kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,
mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.
teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.
Sotsiaalne tervis on terviseosa, mis on seotud
kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,
mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.
teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.
Milline neist on mõõdetav tervisenäitaja?
enesetunne
uni
kasv ehk kehapikkus
väsimus
Milline neist on hinnanguline tervisenäitaja?
südametegevus
kehakaal
kehatemperatuur
söögiisu
Milline neist teguritest mõjutab sinu tervist kõige rohkem?
Eluviis
Pärilikkus
Keskkond
Arstiabi
Mis on stress?
Mingis olukorras kujunev pingeseisund.
Tervislik eluviis.
Emalt ja isalt päritud isikuomadus.
Terviseosa.
Tervis sõltub meeleolust ja suhtumisest, keskkonnast ja eluviisist.
Õige
Vale
Tervis ei sõltu pärilikest omadustest, eluviisist ja arstiabi korraldusest.
Õige
Vale
Stress võib tekkida halbade suhete, haiguse, ootamatu elumuutuse või elukeskkonna mõjul.
Õige
Vale
Mis on halb stress? Vali kõik halva stressi näited.
Koolikiusamine
Lähedase kaotus
Üleväsimus
Ootusärevus enne esinemist
Stress on mõnes olukorras hea ja normaalne nähtus, näiteks enne võistlust või esinemist.
Õige
Vale
Stress ei kurna organismi, kui kestab pikka aega.
Õige
Vale
Vali õiged vastused, mis aitavad stressi vältida.
Aja planeerimine
Jõukohaste eesmärkide seadmine.
Mitte puhkamine ja mitte söömine.
Probleemide mitte lahendamine.
