Free Printable 壓力檢測站

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壓力檢測站

Total questions: 8

Worksheet time: 4mins

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下列何者是引發九年級學生壓力反應的壓力源？

考試成績

生涯抉擇

親子關係

以上皆是

發生重大事件或生活困擾時，為什麼有些人會有壓力反應，有些人卻過得自在，最主要的原因為何？

事件發生樣態不同

事件本身影響程度

個人認知評估結果

個人身體健康狀態

下列何者是壓力所帶來的「身體」反應？

胸悶

憂鬱

暴躁

哭泣

下列何者是壓力所帶來的「情緒」反應？

負面思考

心跳加快

焦慮不安

自我傷害

下列何者是壓力所帶來的「思考」反應？

事情沒有想像中的那麼糟

我什麼事都做不好

下一次也許會更好

這條路走不通，還有別條路

下列何者是壓力所帶來的「行為」反應？

悲觀絕望

胃痛腹瀉

憤怒不平

自我傷害

依照倒U壓力曲線，什麼程度的壓力會帶來最佳的表現？

沒有壓力

微小程度的壓力

適中程度的壓力

巨大程度的壓力

壓力的英文單字反過來是什麼？

desires

desserts

designs

descriptions

Reset

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Total questions: 8

Worksheet time: 4mins

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