NEW
Font size
Worksheetsข้อสอบสุขศึกษา ม.2/2
Total questions: 18
Worksheet time: 6mins
ข้อใดเป็นลักษณะของผู้ที่มีสุขภาพจิตดี
รู้สึกผิดหวังในตนเอง
รู้สึกว่าตนเองมีแต่ความทุกข์
ยอมรับข้อดี ข้อด้อยของตนเอง
เบื่อหน่ายในการดำเนินชีวิตประจำวัน
ข้อใดเป็นการใช้วิธีการบริหารทางกายแก้ไขปัญหาสุขภาพจิต
ทำจิตใจและอารมณ์ให้เบิกบาน
ฝึกจิตใจให้รู้จักระงับอารมณ์ได้ดี
ระบายความคับข้องใจให้เพื่อนฟัง
ออกกำลังกายให้มีเหงื่อเป็นประจำ
ข้อใดไม่ใช่ลักษณะที่แสดงออกถึงความเครียด
หงุดหงิดง่าย ใจว้าวุ่น
รู้สึกภูมิใจในตนเอง
ทะเลาะกับคนรอบข้าง
อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ
ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดได้ ควรปฏิบัติตนตามข้อใด
กินยาระงับประสาท
เก็บตัว หลีกหนีปัญหา
ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น
ดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์
ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนเพื่อจัดการกับอารมณ์และความเครียดได้อย่างเหมาะสม
ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
ไปเที่ยวตามสถานบันเทิง
เล่นเกมออนไลน์ที่มีการต่อสู้
ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
ข้อใดจับคู่การพัฒนาสมรรถภาพทางกายได้ถูกต้อง
ถีบจักรยาน - พัฒนาการทรงตัว
วิ่งเหยาะ ๆ - พัฒนาการยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง
นั่งก้มงอตัวด้านหน้า - พัฒนาความอ่อนตัว
กระโดดเชือก - พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี
กล้ามเนื้อหัวใจมีความแข็งแรง
ดัชนีมวลกายมีความเหมาะสม
กล้ามเนื้อมีความอ่อนตัว
รับประทานอาหารได้มากกว่าปกติ
ข้อใดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำบัดรักษาผู้ติดสารเสพติด
ติดตามผล
ศึกษาประวัติข้อมูล
ถอนพิษยา
ฟื้นฟูสมรรถภาพ
ข้อใดกล่าวถูกต้อง
กล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงมาก จะทำงานสำเร็จโดยใช้แรงน้อยและเหนื่อยน้อย
กล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงมาก จะทำงานสำเร็จโดยใช้แรงมากและเหนื่อยมาก
กล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงน้อย จะทำงานสำเร็จโดยใช้แรงมากและเหนื่อยน้อย
กล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงน้อย จะทำงานสำเร็จโดยใช้แรงน้อยและเหนื่อยมาก
ข้อใดเป็นการฟื้นฟูผู้ติดสารเสพติดโดยการบำบัดทางสภาพจิตใจ
ใช้สมุนไพรบำบัด
ใช้หลักศาสนาบำบัด
ใช้ยาอื่นทดแทน
ให้คงสภาพการติดยา
ข้อใดไม่ใช่หลักการบำบัดรักษาผู้ติดสารเสพติดโดยวิธีชุมชนบำบัด
การใช้อิทธิพลกลุ่ม
การเลียนแบบพฤติกรรมที่ดี
การให้คำปรึกษารายบุคคล
การอยู่ร่วมกันเหมือนครอบครัวเดียวกัน
ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนที่ไม่สร้างคุณค่าให้กับตนเอง หลังจากรับการบำบัดรักษาสารเสพติด
เก็บตัวอยู่ในบ้าน ไม่สุงสิงกับใคร
ตั้งใจกลับไปศึกษาต่ออีกครั้ง
รับจ้างวาดภาพให้กับนักท่องเที่ยว
ให้คำปรึกษาสำหรับผู้ติดสารเสพติด
ข้อใดเป็นผลเสียโดยตรงต่อร่างกายจากการแข่งรถจักรยานยนต์บนท้องถนน
เกิดมลพิษทางเสียง
เกิดอุบัติเหตุทำให้พิการหรือเสียชีวิต
เจ้าหน้าที่ตำรวจต้องทำงานมากขึ้น
ครอบครัวและสังคมไม่สงบสุข
ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของการทะเลาะวิวาทในกลุ่มเพื่อน
หยอกล้อและแกล้งกัน
ความคิดเห็นขัดแย้งกัน
เล่นกีฬาที่ใช้ความรุนแรงต่อกัน
ใช้เวลาว่างในการออกกำลังกายในสวนสาธารณะ
ข้อใดเป็นพฤติกรรมเสี่ยงจากการเข้าไปในแหล่งอบายมุข
ดูการแข่งรถในสนามแข่งขัน
ดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์
ใช้อินเทอร์เน็ตค้นหาข้อมูลข่าวสาร
ชมฟุตบอลถ่ายทอดสดทางโทรทัศน์
ข้อใดเป็นวิธีป้องกันปัญหาการทะเลาะวิวาทกันระหว่างสถาบัน
แสวงหาจุดเด่นที่ถูกต้อง
อดทนอดกลั้นต่อการถูกยั่วยุ
ไม่ไปร่วมทำกิจกรรมนอกโรงเรียน
สะสมอาวุธไว้เพื่อป้องกันตนเอง
ข้อใดไม่ใช่ขั้นตอนการปฏิเสธ
การขอปฏิเสธ
ใช้ความรู้สึกประกอบเหตุผล
ใช้อารมณ์ในการตัดสินใจ
การต่อรองขอความเห็นชอบ
ข้อใดเป็นคำพูดในการปฏิเสธที่ดีที่สุด
“วันนี้ฉันไม่ว่าง ไว้วันหน้านะ”
“ขอทำการบ้านก่อน เสร็จแล้วจะตามไป”
“อยากไปนะ แต่ขอชวนเพื่อนไปด้วยนะ”
“ขอไม่ไปนะ พ่อกำลังจะมารับกลับบ้าน”
