Font size
Worksheets2n ESO
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Quines són les qualitats físiques bàsiques?
Força
Resistència
Flexibilitat
Totes són correctes
Quin és un objectiu principal de l’escalfament?
Relaxar la musculatura
Augmentar la temperatura corporal
Disminució de la freqüència cardíaca
L'escalfament no té cap objectiu
En quines parts es divideix un escalfament?
Escalfament general i específic.
Escalfament específic i aeròbic
Escalfament aeròbic i general.
L’escalfament no es divideix en parts .
Quines són les parts de l’escalfament general?
AMEI
AIEM
MEIA
IEAM
Què significa la M de la paraula AMEI
Mare del Diví Pastor
Musculatura
Moviment
Motricitat
Fer abdominals està dins de....?
Articulacions
Moviment
Estirament
Intensitat
En l’esport del Handbol, quina musculatura em d’implicar en un escalfament general?
Aquella musculatura que està implicada en l’exercici que farem posteriorment
La musculatura de tren superior (Braços, espatlles...)
Tota la musculatura
Al Handbol no fa falta escalfar
L’escalfament específic està orientat a:
Allò que treballarem posteriorment
A tota la musculatura implicada
A les articulacions
Cap de les anteriors
Quina qualitat física hem treballat aquest trimestre
Velocitat
Resistència
Força
Flexibilitat
Quants tipus de resistència hem treballat?
1
2
3
4
Quins tipus de resistència coneixem?
Aeròbica i anaeròbica
Explosiva i màxima
Totes són correctes
Cap de les anteriors.
En quin tipus de resistència, la freqüència cardíaca és més alta?
Aeròbica
Anaeròbica
Màxima
La FC sempre és la mateixa
En quin tipus de resistència es treballa en un període més llarg de temps?
Aeròbica
Anaeròbica
Màxima
Totes per igual
Una prova per valorar la FC és.....
Course Navette
Salt de longitud
Llançaments de pilotes medicinals (amb pes)
No existeixen proves per valorar la freqüència cardíaca dels subjectes.
És important conèixer com es realitza un escalfament ?
Si
No
Depèn
