WorksheetsSELF-MANAJEMEN HIPERTENSI
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Dibawah ini merupakan pengertian umum dari hipertensi adalah......
Turunnya tekanan darah dari batas normal
Naiknya tekanan darah dari batas normal
Tekanan darah yang normal.
Semua jawaban salah.
Yang dimaksud hipertensi adalah......
Gangguan system peredaran darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah
Penyakit tekanan darah tinggi yang menular
Penyakit tekanan darah di bawah nilai 140/90mmHg
Gangguan sistem peredaran darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas nilai normal (140/90mmHg atau lebih)
Apa penyebab penyakit hipertensi?
Faktor keturunan
Faktor usia
Obesitas/kegemukan
semuanya benar
Komplikasi dibawah ini yang mungkin diakibatkan oleh hipertensi adalah.......
Ganguan otak.
Ganguan ginjal.
semua jawaban benar.
Ganguan jantung.
Yang merupakan alat yang digunakan untuk mengukur tekanan darah adalah.........
Termometer
Barometer
Spyrometer
Tensimeter
Makanan dibawah ini yang dianjurkan pada penderita hipetensi kecuali......
Buah-buahan.
Sayur-sayuran.
Telur asin
Tempe.
Yang bukan akibat lanjut dari hipertensi adalah....
Hidup sejahtera
Stroke
Penyakit ginjal
Penyakit jantung
Hal apa saja yang harus kita lakukan untuk mengontrol hipertensi?
kurangi garam dan lemak
Olahraga 20 menit dalam seminggu
Konsumsi makanan enak
semua benar
Berikut ini upaya untuk menghindari komplikasi hipertensi berupa stroke kecuali.......
Membatasi konsumsi lemak.
Merokok.
Menghindari kegemukan
Olah raga teratur.
bagaimana cara mengatur pola makan agar dapat mengontrol hipertensi?
Dengan diet OCD
Dengan diet flexible
Dengan diet keto
Dengan diet DASH
