wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UJIAN SEMESTER PGMI IPMAFA TAHUN AJARAN 2019-2020

Total questions: 70

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

Sesuai dengan Permendiknas 16 Tahun 2007 untuk menjadi seorang tenaga pendidik harus menguasai 4 kompetensi guru secara holistik bukan parsial, adapun maksud holistik yang paling tepat tersebut adalah

a)

Sebagian

b)

Salah Satu

c)

Menyeluruh

d)

Gabungan

2.

4 Kompetensi guru yang harus dimiliki sesuai dengan Permendiknas No 16 tahun 2007 adalah

a)

Pedagogik, Profesional, Individual, Sosial

b)

Pedagogik, Profesional, Kepribadian, Individual

c)

Pedagogik, Kepribadian, Sosial, Individual

d)

Pedagogik, Kepribadian, Sosial, Profesional

3.

Dibawah ini yang bukan termasuk Kompetensi Pedagogik adalah

a)

Menyelenggarakan penilaian dan evaluasi proses dan hasil belajar

b)

Melakukan tindakan reflektif untuk peningkatan kualitas pembelajaran.

c)

Bertindak sesuai dengan norma agama, hukum, sosial, dan kebudayaan nasional Indonesia.

d)

Menyelenggarakan kegiatan pengembangan yang mendidik

4.

Menguasai materi, struktur, konsep, dan pola pikir keilmuan yang mendukung mata pelajaran yang diampu, merupakan salahsatu contoh kompetensi apakah yang yang harus dimilki oleh guru ?

a)

Profesional

b)

Pedagogik

c)

Keprobadian

d)

Sosial

5.

Menampilkan diri sebagai pribadi yang jujur, berakhlak mulia, dan teladan bagi peserta didik dan masyarakat. kompetensi diatas merupakan salah satu contoh kompetensi..............yang harus dimilki oleh seorang guru.

a)

Profesional

b)

Pedagogik

c)

Sosial

d)

Kepribadian

6.

Dibawah ini yang bukan termasuk contoh Kompetensi Sosial yang harus dimiliki oleh seorang guru adalah

a)

Berperilaku yang dapat diteladani oleh peserta didik dan anggota masyarakat di sekitarnya.

b)

Berkomunikasi dengan orang tua peserta didik dan masyarakat secara santun, empatik, dan efektif tentang program pembelajaran dan kemajuan peserta didik.

c)

Berkomunikasi dengan teman sejawat dan komunitas ilmiah lainnya secara santun, empatik dan efektif.

d)

Mengikutsertakan orang tua peserta didik dan masyarakat dalam program pembelajaran dan dalam mengatasi kesulitan belajar peserta didik.

7.

Sesuai dengan perkembangan Revolusi Industri 4.0 kompetensi seorang guru harus mengikuti perkembangan tersebut dengan memilki Ketrampilan HOTS. apakah yang Anda ketahui tentang HOTS?

a)

Hight Order Thingking Small

b)

Hight Order Thingking Skill

c)

Hight Only Thingking Skill

d)

Hight Only Thingking Small

8.

Dengan ketrampilan pola berpikir tingkat tinggi atau di kenal dengan HOTS yang diimplementasikan dalam pembelajaran khususnya pada Mata Pelajaran Health Physical Education setiap peserta didik diharapkan memiliki ketrampilan 4C, apa sajakah ketrampilan tersebut?

a)

Critical Thingking, Creative, Communication, Coordination

b)

Critical Thingking, Creative, Coordinatioan, Collaboratioan

c)

Critical Thingking, Creative, Communication, Collaboration

d)

Critical Thingking, Coordination, Communicatioan, Collaboration

9.

Sesuai dengan tujuan pendidikan diharapkan sekarang ini setiap siswa memilki karakter yang akan diperoleh melalui proses pembelajaran yang bermakna, dengan program pemerintah yaitu PPK (Penguatan Pendidikan Karakter) adapun 5 nilai karakter utama yang paling tepat tersebut adalah

a)

Nasionalis, Kemandirian, Religius, Integritas dan Gotong Royong

b)

Nasionalis, Jujur, Religius, Kemandirian dan Gotong Royong

c)

Nasionalis, Kemandirian, Religius, Jujur dan Gotong Royong

d)

Nasionalis, Kemandirian, Jujur, Integritas, dan Gotong Royong

10.

Di setiap sekolah dianjurkan oleh pemerintah untuk melaksanakan program GLN dengan tahapan: pembiasaaan, pengembangan dan pembelajaran. apakah program GLN tersebut ?

a)

Program pembiasaan pelaksanaan pendidikan karakter secara Nasional

b)

Program pembiasaan Literasi oleh setiap siswa di sekolah secara Nasional

c)

Program Penguasaan ICT oleh setiap siswa secara Nasional

d)

Program pembiasaan menabung secara NAsional

11.

Dibawah ini yang bukan termasuk penyebab mimisan pada anak adalah

a)

memasukkan benda tumpul ke dalam lubang hidung yang menjadi penyebab mimisan pada anak.

b)

Kebiasaan sering mengorek lubang hidung apalagi terlalu kuat akan mampu memicu timbulnya mimisan pula pada balita.

c)

Penyebab mimisan selanjutnya adalah karena hidung terbentur atau terpukul benda keras

d)

Alergi pada makanan

12.
  1. Tenangkan anak agar Anda lebih mudah melakukan pertolongan. Perlihatkan kepada anak bahwa Anda bisa bersikap tenang dalam menghadapi hal ini. Dudukkan anak dengan posisi kepala agak menunduk.
  2. Minta agar dia tidak bersandar untuk menghindari kemungkinan darah mengalir dari saluran hidung bagian dalam ke tenggorokan, kerongkongan, atau keluar melalui mulut. Jika ini terjadi, kemungkinan dapat menyebabkan anak tersedak, batuk, atau muntah.
  3. Tutup hidung menggunakan tisu atau lap bersih dengan cara menekan bagian hidung yang lunak. Tetapi, hindari memasukkan tissue atau lap ke lubang hidung.
  4. Tekan bagian hidung yang lunak tersebut selama sekitar 10 menit dengan kekuatan tekanan yang stabil. Anda juga bisa memberi kompres dingin pada pangkal hidung saat menekan hidung yang mimisan. Tujuannya untuk menghentikan perdarahan.
  5. Setelah 10 menit, lepaskan. Perhatikan, apakah perdarahan sudah berhenti atau belum. Jika perdarahan belum berhenti, ulangi langkah tersebut.

Langkah-langkah diatas merupakan pertolongan pertama untuk mengatasi...

a)

anak yang pingsan

b)

anak yang tersedak makanan

c)

orang dewasa yang mimisan

d)

anak yang mimisan

13.
  1. Mencegah anak memasukkan benda asing ke hidung, mengajari anak untuk tidak mengembuskan napas terlalu kencang saat buang ingus, dan senantiasa mengawasinya bermain untuk mencegah hidung anak terbentur.
  2. Selain itu, pastikan kuku anak selalu dalam keadaan bersih dan tidak terlalu panjang, agar dia tidak melukai dirinya sendiri saat sedang membersihkan kotoran hidung.
  3. Ajarkan kepada anak untuk tidak terbiasa mengorek hidung. Anda juga bisa mengajarinya mengenai pentingnya menjaga keamanan diri sendiri.

Tindakan diatas merupakan.......... mimisan pada anak

a)

Langkah Pengobatan

b)

Langkah Pencegahan

c)

Langkah Pertolongan

d)

Langkah Kesehatan

14.

Dibawah ini yang bukan termasuk tujuan utama dari pertolongan pertama pada kecelakaan adalah

a)

Mempertahankan penderita tetap hidup atau terhindar dari maut

b)

Membuat keadaan penderita tetap stabil

c)

Menjaga psikologis si korban

d)

Menghindarkan kecacatan yang lebih parah

15.

Sebelum memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan seorang penolong harus menggunakan Prinsip 3 A. apakah prinsip tersebut

a)

Aman bagi korban kecelakaan, Aman bagi penolong, Aman bagi teman korban

b)

Aman bagi penolong, Aman bagi korban kecelakaan, Aman bagi lingkungan sekitar kecelakan

c)

Aman bagi lingkungan sekitar kecelakaan, Aman bagi korban kecelakaan, Aman bagi saksi kecelakaan

d)

Aman bagi korban kecelakaan, Aman bagi penolong, Amankan barang si korban kecelakaan

16.

salah satu implementasi prinsip 3 A adalah Aman Bagi Lingkungan, apakah maksut dari prinsip tersebut ?

a)

penolong menggunakan Alat pelindung diri

b)

korban kecelakaan diposisikan pada letak yang nyaman

c)

penolong memposisikan diri pada tempat yang aman

d)

korban kecelakaan dibawa ketempat yang aman untuk diberikan pertolongan pertama

17.

Alat pelindung diri apa sajakah yang digunakan untuk mengimplementasikan prinsip Aman Bagi Penolong pada Prinsip 3 A saat memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan?

a)

sarung tangan, helm

b)

masker, helm

c)

sarung tangan, masker

d)

masker, kain pelindung

18.

Ketika kita memberikan petolongan pertama pada kecelakaan kita wajib melakukan "info konsen" kepada korban, bagaimanakah bentuk aktivitas tersebut?

a)

memperkenalkan diri sebelum memberikan pertolongan

b)

membawa ke rumah sakit

c)

memberikan pertolongan dengan cepat

d)

menghubungi ambulance

19.

Apakah fungsi utama yang paling tepat kompres dingin pada pertolongan pertama pada luka memar dikarenakan benturan tubuh dengan benda keras?

a)

Membunuh bakteri

b)

Mengurangi rasa nyeri

c)

menurunkan suhu panas

d)

menutup luka

20.

Fungsi utama kompres hangat yang digunakan pada luka terbuka dikarenakan teriris pisau adalah

a)

menutup luka

b)

membunuh bakteri yang terdapat pada luka

c)

mengurangi rasa nyeri

d)

mengobati luka

21.

Cara membersihkan luka menggunakan kain kasa dan cairan antiseptik pada fraktur terbuka adalah

a)

menekan memutar kedalam arah luka

b)

menekan memutar ke luar arah luka

c)

menekan ke samping arah luka

d)

menggosok gosok ke semua arah luka

22.

Dalam melakukan pembidaian khususnya penanganan pada fraktur terbuka maupun tertutup, harus menganut prinsip melakukan ikatan diantara.......sendi

a)

bebas

b)

1

c)

2

d)

3

23.

Mengapa ketika memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan khususnya fraktur terbuka dan terjadi pendarahan harus memposisikan luka lebih tinggi dari pada jantung?

a)

supaya pendarahan tidak semakin parah

b)

supaya tidak sakit pada luka

c)

supaya korban lebih nyaman

d)

supaya cepat dalam memberikan pertolongan

24.

pada gambar diatas lebih tepat untuk menangani jenis luka

a)

fraktur tertutup lengan tangan kanan atas

b)

fraktur terbuka lengan tangan kanan atas

c)

fraktur tertutup tangan kanan atas

d)

fraktur terbuka tangan kanan bawah

25.

penanganan pada gambar disamping lebih tepat pada kasus

a)

fraktur terbuka pada tungkai kaki

b)

fraktur tertutup pada tungkai kaki

c)

keseleo pada persendian tungkai kaki

d)

keseleo pada jari-jari kaki

26.

jika terjadi kasus luka pada gambar disamping penanganan yang bagaimana yang lebih tepat

a)
b)
c)
d)
27.

gambar disamping merupakan penanganan pertama menggunakan mitella pada kasus

a)

fraktur tertutup pada dada

b)

fraktur terbuka pada dada

c)

fraktur tertutup pada punggung atas

d)

fraktur terbuka pada punggung atas

28.

Tindakan pertolongan pertama pada orang yang mengalami henti napas karena sebab-sebab tertentu biasa disebut

a)

Resusitasi jantung paru-paru

b)

Resusitasi jantung dada

c)

Resitasi jantung paru-paru

d)

Resitasi jantung dada

29.

Resusitasi jantung paru-paru biasa dilakukan pada korban, kecuali...

a)

orang tenggelam

b)

terkena serangan jantung

c)

sesak napas karena syok akibat kecelakaan, terjatuh

d)

orang mati suri

30.

Dalam melakukan pertolongan pertama Resusitasi Jantung Paru pada anak 10 tahun korban tenggelam, dapat menggunakan .........untuk bantuan memompa/ memberikan tekanan pada dada.

a)

2 lengan tangan

b)

1 lengan tangan

c)

kedua jempol tangan

d)

1 jempol tangan

31.

Saat melakukan Resusitasi Jantung Paru dalam satu siklus 30 kali kompresi dada dan ....... kali bantuan napas dalam 2 menit atau sekitar 5 kali pengulangan. Setiap 2 menit, lakukan pengecekan napas kembali.

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

32.

minuman khusus yang terdiri dari gula, garam, dan air putih atau disebut Larutan Gula Garam berguna untuk...

a)

menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare atau muntah

b)

Mengobati diare

c)

mengobati sakit perut

d)

mengobati masuk angin

33.
  1. Siapkan wadah bersih (seukuran teko)
  2. Masukkan setengah sendok teh garam dapur dan 8 sendok teh gula pasir ke dalam wadah di atas
  3. Tambahkan 1 liter air matang, Jika anda tidak punya takaran liter, bisa menggunakan 5 gelas air (setiap gelas belimbing adalah sekitar 200 ml)
  4. Pastikan hanya menggunakan air putih, tidak boleh dicampur teh, jus buah, sup, dan lain-lain.

Langkah-langkah diatas merupakan cara membuat

a)

Obat Masuk Angin

b)

Oralit

c)

Obat batuk

d)

Obat sakit perut

34.

Pemberian Oralit pada penderita diare untuk dewasa adalah...

a)

1/4 gelas belimbing

b)

1/2 gelas belimbing

c)

3/4 gelas belimbing

d)

sebanyak-banyaknya

35.

Menurut WHO urutan cuci tangan ada berapa langkah ?

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

36.

Urutan Cuci tangan pakai sabun sesuai WHO yang ketiga adalah

a)

Tuang cairan handrub pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.

b)

Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih

c)

Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian

d)

Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci

37.

Cuci tangan pakai sabun adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah penyakit seperti...

a)

diare, masalah saluran napas, disentri, iritasi kulit, biang keringat

b)

diare, masalah saluran napas, disentri, iritasi kulit, jantung

c)

diare, masalah saluran napas, disentri, demam berdarah, biang keringat

d)

diare, masalah saluran napas, diabetes, iritasi kulit, biang keringat

38.

Cara membilas kotoran menggunakan air setelah dibersihan melalui CTPS adalah

a)

dibilas dari bawah ke atas

b)

dibilas dari atas ke bawah

c)

dibilas dari atas ke samping keluar

d)

dibilas dari bawah ke samping keluar

39.

Takaran pemberian pasta gigi pada anak-anak adalah

a)

bebas

b)

satu permukaan sikat gigi penuh

c)

setengah dari permukaan sikat gigi

d)

sebesar biji jagung

40.

pemilihan pasta gigi diusahakan yang mengandung fluoride. Fluoride adalah...

a)

busa yang muncul pada saat sikat gigi

b)

rasa yang terdapat pada pasta gigi

c)

mineral yang berfungsi untuk melindungi dan memperkuat lapisan enamel gigi

d)

kandungan pengawet pasta gigi

41.

urutan pertama kali saat menggosok gigi gerakannya adalah...

a)

ke samping kanan-kiri

b)

ke atas-bawah

c)

bulat-bulat memutar

d)

mencungkil dari dalam-keluar

42.

yang paling tepat untuk membedakan jenis aliran senam ritmik adalah

a)

tempo musik

b)

lirik lagu

c)

pencipta lagu

d)

gerakan senam

43.

Berdasarkan tempo musik senam ritmik dikategorikan menjadi 3 yaitu....

a)

Hight Impact Aerobik, Medium Impact Aerobik, Low Impact aerobik

b)

Hight Impact Aerobik, Slow Impact Aerobik, Low Impact aerobik

c)

Full Impact Aerobik, Medium Impact Aerobik, Low Impact aerobik

d)

Hight Impact Aerobik, Medium Impact Aerobik, Mix Impact aerobik

44.

Senam Yoga jika dikategorikan sesuai tempo musik termasuk...

a)

hight impact aerobik

b)

Medium impact aerobik

c)

small impact aerobik

d)

Low impact aerobik

45.

salah satu hitungan yang paling tepat digunakan dalam aktivitas senam ritmik sebagai petunjuk gerakan adalah

a)

1 x 5

b)

1 x 6

c)

1 x 7

d)

1 x 8

46.

Gerakan yoga pada gambar diatas bertujuan utama melatih otot

a)

kaki

b)

lengan tangan

c)

leher

d)

perut

47.

dibawah ini yang termasuk kategori senam ritmik hight impact aerobik adalah

a)

senam yoga

b)

senam kebugaran jasmani (SKJ)

c)

Senam diabetes

d)

senam Zumba

48.

Berdasarkan gambar diatas gerakan yoga yang bertujuan melatih keseimbangan tubuh ditunjukkan pada nomor...

a)

1, 2, 8

b)

2, 7, 11

c)

3, 6, 10

d)

12,13, 14

49.

Senam aerobik 30 menit dapat meningkatkan unsur salah satu kebugaran jasmani adalah

a)

kekuatan

b)

daya tahan

c)

kecepatan

d)

kelenturan

50.

dibawah ini aktifitas senam ritmik yang dapat meningkatkan kemampuan v02 max adalah

a)
b)
c)
d)
51.

Dalam permainan modikasi rounders jumlah tiang hinggap adalah ...

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

52.

Dalam permainan rounders ketika pemukul melakukan pukulan bola tapi mati, maka pemukul harus berlari ke tiang hinggap

a)

pertama

b)

kedua

c)

bebas sesuai kemampuan berlari

d)

terdekat

53.

kesempatan pemukul terakhir dalam permainan rounders adalah

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

bebas

54.

Di bawah ini yang bukan termasuk pelanggaran permainan modifikasi rounders adalah ...

a)

laki-laki memukulkan bola kepada perempuan menggunakan tangan kanan

b)

tongkat pemukul terlepas dari tangan saat memukul bola

c)

tongkat pemukul terlempar keluar dari daerah pukulan setelah melakukan pukulan bola

d)

perempuan memukulkan bola kepada laki-laki menggunakan tangan kanan

55.

lemparan bola umpan kepada pemukul dalam permainan rounders yang efektif adalah

a)

bola datar

b)

bola lambung

c)

bola bawah

d)

bola melengkung

56.

apakah yang membedakan permainan kasti dengan permainan modifikasi rounders ?

a)

jumlah pemain

b)

jumlah tiang hinggap

c)

teknik dasar memukul dan menangkap bola

d)

jenis tongkat pemukul

57.

apa yang menyebabkan gagalnya seorang pemain lawan yang bertugas menjaga daerah dalam permainan rounders akan memperoleh tambahan point

a)

pemain penjaga perempuan dapat memukulkan bola kepada lawan laki-laki menggunakan tangan kanan

b)

pemain penjaga laki-laki dapat memukulkan bola kepada lawan perempuan menggunakan tangan kanan

c)

pemain penjaga menangkap langsung bola yang dipukul oleh lawan

d)

pemain penjaga memukulkan bola langsung ke botol atau cone yang berada di tengah lapangan sebelum pemain pemukul bola berlari menyentuh tiang hinggap

58.

saat kita bermain rounders dibutuhkan unsur kebugaran jasmani untuk memperoleh hasil optimal dalam permainan, unsur apakah yang paling tepat

a)

ketepatan, kecepatan, kelenturan

b)

kecepatan, ketepatan, kelincahan

c)

kelenturan, daya tahan, kekuatan

d)

ketepatan, kelenturan, kelincahan

59.

Supaya tidak terjadi cidera otot maka sebelum melakukan aktivitas renang hendaknya kita melakukan …

a)

cooling down

b)

warming up

c)

pull up

d)

hot up

60.

Macam-macam gaya dalam renang, kecuali …

a)

bebas

b)

kupu-kupu

c)

dada

d)

samping

61.

Teknik dasar gaya bebas yang harus dikuasi oleh pemula, kecuali…

a)

gerakan meluncur

b)

gerakan lengan

c)

gerakan kaki

d)

gerakan koordinasi

62.

Gerakan kaki yang benar dalam renang gaya bebas adalah …

a)

menekan air

b)

naik turun bergantian

c)

membuka tutup kedua kaki

d)

injak-injak ke bawah air

63.

apa faktor penyebab utama kaki saat berenang gaya bebas turun rendah kebawah, sehingga menghambat lajunya berenang ke depan secara cepat

a)

tangan tidak bergantian

b)

pinggulnya tidak dikencangkan

c)

gerakan kaki dari pangkal paha

d)

pandangan mata ke depan

64.

Agar dapat melakukan renang gaya bebas dibutuhkan latihan yang efektif, bentuk latihan dengan sikap badan yang benar di permukaan air pada renang gaya bebas adalah ....

a)

datar

b)

melengkung

c)

miring

d)

bebas

65.

pengambilan nafas yang tepat saat renang gaya bebas adalah melalui

a)

mulut

b)

hidung

c)

bebas

d)

menyesuaikan kondisi

66.

pandangan mata yang tepat dan efektif saat pengambilan nafas berenang gaya bebas adalah

a)

kesamping kanan atau kiri

b)

ke depan

c)

ke bawah

d)

ke samping kanan dan kiri

67.

Pada renang gaya bebas seorang perenang akan melakukan gerakan kakinya, fungsi dari gerakan kaki tersebut untuk memperoleh ....

a)

daya dorong

b)

daya tahan

c)

daya tekan

d)

daya dukung

68.

Teknik yang digunakan oleh para perenang dalam menggunakan gerakan tangan untuk renang gaya bebas adalah ....

a)

mendayung bergantian

b)

mendayung bersamaan

c)

mendayung bebas

d)

mendayung sesuai kemampuan

69.

pandangan mata yang tepat dan efektif saat berenang ke depan gaya bebas adalah

a)

kesamping kanan atau kiri

b)

ke depan

c)

ke bawah

d)

ke samping kanan dan kiri

70.

penyebab utama seorang perenang bergerak ke depan tidak lurus tapi arahnya menyerong/ menyamping tidak beraturan adalah

a)

memejamkan mata

b)

gerakan kaki

c)

gerakan tangan

d)

pengambilan nafas

Similar Resources on Wayground

Paedagogik Olahraga

65 questions

Paedagogik Olahraga

quiz

Worksheet

•

University

LATIHAN PAS PJOK SMAN 1 MEMPAWAH

70 questions

LATIHAN PAS PJOK SMAN 1 MEMPAWAH

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University